Megújulás

Fülszöveg

A szerző a testi, lelki, szellemi újjászületéstan kézikönyvét ajánlja az olvasó figyelmébe: fiataloknak és idősebbeknek egyaránt. A jóga az ember teljességre törekvésének útja, testünk és lelkünk tudatos fejlesztésének a tudománya, belső erőink harmonizálása. Ez a könyv annak szól, aki önfejlesztési igényével jobbítani akarja önmagát és példaszerű életével környezetét, valamint azoknak, akik szeretnének jógázó közösséggé alakulni, de nincs jógaoktatójuk abban a környezetben, ahol élnek. Külön jógaprogramot találhatunk nőknek, férfiaknak, szellemi munkát végzőknek, házaspároknak, gyermekeknek és gyermekes családoknak, valamint nyugdíjasoknak. A jógaszintézisnek ez az olvasmányos tankönyve praktikusan összeállított gyakorlatsorozatokat nyújt át az olvasónak, amelyek tartalmazzák a sportos mozgás, a jógatesttartások, a meditációk és az elmélkedések többféle módszerét. Mindezeknek életerőt fokozó örömeit és áldásait a rendszeres gyakorlás során megtapasztalhatjuk. Olyan egészségmegőrző életformát javasol a szerző, amely a testi-lelki egészségtan szemléletmódjának elsajátításával mentessé tehet bennünket a minket naponta érintő káros hatásoktól és szokásainktól. A könyv segítségével betekintést nyerhetünk a jóga életünket értelmező ezoterikus látásmódjába, lelkünknek sorsot teremtő és alakító vándorútjának regényes történetébe. Önismeretünk folyamatos fejlesztése mellett spirituális belső vezéreltséget kaphatunk a tárgyalt életszemlélet alapján és egyúttal az együttműködés lehetőségét a szeretet Istennel.
Leírt gondolatainkból csakis azok az értékesek, amelyekkel önmagunkat mondjuk. Amelyeket megéltünk, megszenvedtünk s valóban megismertünk. Böde Istvánnak élete a jóga. Mióta ismerem, azon fáradozik, hogy az ősi gyökerekből táplálkozva egy mai ember számára is átélhető és megvalósítható életformát teremtsen. Elméletet és gyakorlatot - mert ez a kettő szétválaszthatatlan. „Megújulás" - a mindennapos újjászületés lehetőségét kínálja, melyet nemcsak fejével és szívével, de egész lényével írt. Vissza