1.034.828

kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát

A kosaram
0
MÉG
5000 Ft
a(z) 5000Ft-os
szállítási
értékhatárig

A lámpaláz leküzdése

Kézirat

Szerző
Szerkesztő
Grafikus
Lektor

Kiadó: Budapesti Műszaki Egyetem Továbbképző Intézete
Kiadás helye: Budapest
Kiadás éve:
Kötés típusa: Ragasztott papírkötés
Oldalszám: 100 oldal
Sorozatcím: Budapesti Műszaki Egyetem Továbbképző Intézete előadássorozatából
Kötetszám: 5093
Nyelv: Magyar  
Méret: 24 cm x 17 cm
ISBN: 963-431-270-5
Megjegyzés: Megjelent 500 példányban, 13 fekete-fehér ábrával. Kézirat.
Értesítőt kérek a kiadóról
Értesítőt kérek a sorozatról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Előszó

A lámpaláz feltétlenül leküzdhető!
Magam vagyok rá a tanú, aki minden egyes alkalommal, amikor hallgatóság elé kellett lépnem, felülkerekedtem a lámpaláz elleni párviadalban. Magam sem vagyok... Tovább

Előszó

A lámpaláz feltétlenül leküzdhető!
Magam vagyok rá a tanú, aki minden egyes alkalommal, amikor hallgatóság elé kellett lépnem, felülkerekedtem a lámpaláz elleni párviadalban. Magam sem vagyok ugyanis kivétel a kiszemelt áldozatok közül. Szenvedtem, szenvedek és szenvedni fogok kétségekkel elhalmozva: vajon megüti-e majd a mértéket előadásom és kielégítem-e közönségemet várakozásában?
Még azzal a hamis érveléssel sem kecsegtethetem magam, hogy a kisebbségi érzés idők folyamán gyengülő rohammal támad rám. Korántsem! Sőt ellenkezően! Ahogy előbbre haladok éveim számában, egyre több felelősség nehezedik rám. Többet várnak tőlem és hűséges kísérőm, - a drága lámpaláz, - mintha tudatában lenne ennek, ő is merészebben igyekszik kihúzni lábam alól a talajt. Ennélfogva nekem is állig kell felfegyvereznem magamat, nehogy elveszítsem az évtizedek óta tartó küzdelemsorozatot, amelyben kaptam ugyan sebeket, de újult erővel folytattam tovább. Biztos, hogy ez a mérkőzés a sírig tart!
Azt kell hinnem, hogy módszerem bevált. Erről különösen meggyőződöm, amikor tanítványaim, - akik egykor tehetetlenül vergődtek a gátlásokban, - ma már nagyszerűen helytállnak a nyilvánosság előtti szereplésük alkalmával. Pedig akadt közöttük szép számmal, akik nemcsak kisebb számú hallgatóság jelenlétében, de még baráti társaságban, sőt szűk családi körben is képtelenek voltak akadozás nélkül beszélni. Még ennél is nagyobb öröm tölt el, hogy egyre-másra kerülnek elém elfogultság látszata nélküli előadók, akiket már egykori hallgatóim oktattak az iskolámban elsajátított módszerrel. Vagyis ez a tanítási eljárás továbbadható! Vissza

Tartalom

Bevezetés7
Mindnyájunk közös betegsége9
A színház világában9
Meglepő felfedezés11
Az első lámpalázas tanítvány13
Emberi gyarlóság15
Félelem a haláltól16
Gyáva volt-e Bánk bán?17
És Hamlet?20
Vallomások a lámpalázról21
Meg kell játszani a nyugodtságot!22
A lámpaláz és a beszéd kölcsönhatása24
A beszélőtől függ!24
Lámpalázmentes hangot!25
Hangunk csiszolása26
Az ifjú bányász példája27
A lámpaláz fészke27
Hadarás 28
Akadozás29
Lassú beszéd30
Hangfejlesztés és fékezés ütemezéssel30
Összecsiptetett ujjakkal31
Karlenditéssel34
Evezős mozdulattal34
Karmesteri vezényléssel35
Karikázó gyakorlattal35
Csukott szájjal36
Lehetőségek a hangváltoztatásra36
Gépies hangcserék37
Hangulatváltozatok40
Összetett hangcserék42
A készületlenség a lámpaláz előfutára43
Nyugodt kezdés, határozott hang, rövid mondatok45
Beszéljünk magyarul!46
Mi lenne, ha nem volna gátlásunk?47
Biztos segítőtárs a jól képzett hang48
Az előadó akár a mozdonyvezető!48
Önbizalmunk karbantartása50
Mi az önbizalom?50
Önbizalomtúltengés és önbizalomhiány52
Valaki miatt 54
Valami miatt55
Ápolni az önbizalmat!56
Nézzünk szembe a "veszedelem"-mel58
Válasszunk egy Donort58
Tessék talpra állni!59
Vállalnunk kell a kockázatot!61
Aki félt a csengetéstől61
Rettegés egy betűtől62
A kudarc63
Magam is belekóstoltam64
Hol az elővigyázatosság határa?68
Az elkerülhetetlen végzet68
Még a legnagyobb is megjárta70
A véletlen szeszélye71
A legjobb háziasszony is72
Egyszerű a tanulság73
A kudarcnak gyakran van előnye!73
Két biztos fellegvár77
Mi fellegvár?77
Szakmai tudás79
A tudás forrásai81
Előadói készség84
Az előadás műszete85
A humor végleg feloldja az elfogultságot!91
Vidám betéteket az előadásba!92
Humoriskola komolyak részére93
A nevettetés lehetőségei93
Szegődjünk a beszédtanítás szolgálatba!96
Bábel felé menetelünk?97
Mindenki a gátra!97
Az oktatás menete98
Emlékeztetőül100

Bognár Elek

Bognár Elek műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Bognár Elek könyvek, művek
Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem
konyv