A kosaram
0
MÉG
5000 Ft
a(z) 5000Ft-os
szállítási
értékhatárig

Gimnastika elméletben és gyakorlatban

5-16 éves gyermekek számára

Gimnastika elméletben és gyakorlatban
Gimnastika elméletben és gyakorlatban Gimnastika elméletben és gyakorlatban Gimnastika elméletben és gyakorlatban
Szerző
Szerkesztő

'Brunner Éva: Gimnastika elméletben és gyakorlatban ' összes példány
Kiadó: Egyesült Kő- és Könyvnyomda R.-T.
Kiadás helye: Budapest
Kiadás éve:
Kötés típusa: Tűzött kötés
Oldalszám: 194 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv: Magyar  
Méret: 17 cm x 12 cm
ISBN:
Megjegyzés: Fekete-fehér ábrákkal illusztrálva. Nyomtatta Egyesült kő- és könyvnyomda, könyv- és lapkiadó rt. Budapest.
Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Előszó

A balillák és avanguardisták megszervezésével példát adtak nekünk az olaszok arra, hogy milyen nagy sulyt kell helyeznünk a zsenge ifjúság testi nevelésére. Csak akkor beszélhetünk helyes... Tovább

Előszó

A balillák és avanguardisták megszervezésével példát adtak nekünk az olaszok arra, hogy milyen nagy sulyt kell helyeznünk a zsenge ifjúság testi nevelésére. Csak akkor beszélhetünk helyes testnevelésről, ha azt már a legkisebb gyermekkortól, 5-6 évtől kezdve rendszeresen és minden tulhajtás nélkül folytatjuk, előkészitve a fejlődő szervezetet a későbbi rendszeres sportolásra, illetve az élet részéről oly gyakran felvetődő sulyos fizikai megpróbáltatások elviselésére.
Ha testnevelésről beszélünk, rendesen a férfiak, illetve a fiuk testnevelését értjük. Nézetem szerint azonban a leányok testnevelésére is épp oly sulyt kell helyeznünk, mint a fiukéra, mert a nemzet szempontjából igazán nem lehet közömbös, vajjon egészséges, életerős vagy elpuhult és csak a társadalmi összejöveteleknek örvendő, tulmodern leányifjuságot nevelünk-e. Vissza

Tartalom

Előszó 3
Bevezetés 5
Elméleti rész 7
Lábgyakorlatok 9
Nyakgyakorlatok 14
Kargyakorlatok 15
Törzsfeszitő gyakorlatok 17
Függésgyakorlatok 20
Egyensulyozó gyakorlatok 23
Hasizomgyakorlatok 25
Hátizomgyakorlatok 30
Oldalizomgyakorlatok 36
Járásgyakorlatok 39
Ugrásgyakorlatok 42
Ügyesség és ellenállási gyakorlatok 43
Atlétika 44
Futás 45
Ugrás 47
Dobás 49
Játék 51
Tánc 53
Légzési gyakorlatok 55
Gyakorlati óra felépitésse 58
Szerek nélkül végezhető gyakorlatok 5-10 éves gyermekek számára 59
Ugyanaz 10-14 éves gyermekek számára 80
Szereken végezhető gyakorlatok 8-14 éves gyermekek számára 100
Ugyanaz 10-14 éves gyermekek számára 135
Játékok 5-10 éves gyermekeknek 162
Játékok 10-14 éves gyermekeknek 169
Labdajátékok 178
Énekes játékok 187

Témakörök

Brunner Éva

Brunner Éva műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Brunner Éva könyvek, művek
Megvásárolható példányok
Állapotfotók
Gimnastika elméletben és gyakorlatban Gimnastika elméletben és gyakorlatban Gimnastika elméletben és gyakorlatban Gimnastika elméletben és gyakorlatban Gimnastika elméletben és gyakorlatban Gimnastika elméletben és gyakorlatban Gimnastika elméletben és gyakorlatban

A borító enyhén töredezett, a gerinc kissé elszíneződött, foltos. A könyv kötése javított.

Állapot: Jó
12.000 Ft
9.000,-Ft 25
60 pont kapható
Kosárba
25% garantált kedvezmény!
konyv