A beállítást mentettük, naponta értesítjük a beérkező friss kiadványokról
A beállítást mentettük, naponta értesítjük a beérkező friss kiadványokról
Fülszöveg
A Fitten & Egészségesen könyvsorozat minden tagja egy-egy sportágat mutat be. A gyakorlati tanácsok mellett megismertet az adott sport történetével, élettani hatásaival, tájékoztat a megfelelő táplálkozásról, felszerelésről és ruházatról, valamint edzésterveket, ötleteket ad az edzés hatékonyságának növelésére. A gyakorlatok leírását ábrák és színes képek egészítik ki.
Kezdő és haladó sportolók egyaránt hasznos információkat találnak minden kötetben.
Tartalom
Előszó
A búvárkodás anatómiai
háttere 10
Táplálkozás és anyagcsere 10
Légzés 11
Szív és a keringési rendszer 13
A levegővel teli üregek 15
Fizikai törvények 17
A levegő tulajdonságai 17
Nyomás, tömeg, súly 18
Gázok viselkedése nyomás
alatt 20
A víz tulajdonságai 24
Felszerelés 31
Alapfelszerelés 31
Búvár-légzőkészülékek 34
A palackszelep felépítése 36
Légzőautomata 37
Légzőkészülékek ápolása
és javítása 41
Palackok töltése 42
Búvárruhák
Kesztyűk és csizmák 49
Búvármellények 49
Kiegészítő felszerelések 51
Búvárbetegségek 56
Helytelen magatartásformák 56
A koponyaüreg és a testüregek barotraumája 57
Légzéssel összefüggő megbetegedések 68
Keszonbetegség 71
Mélységi mámor 78
Hőmérséklet-változásból eredő
betegségek 79
A merülés gyakorlata 24
Az ABC-felszerelés előkészítése 82
Hogyan szállunk a vízbe? 84
Uszonyos úszás 86
Lemerülés és felszínre jövés 87
Gyakorlatok alapfelszereléssel 88
A légzőkészülék előkészítése 89
Fegyelmezett légzés 90
Búvármaszk és a légzőautomata
kiürítése 91
Társlélegeztetés
és vészfelúszás 92
A készülék le- és felvétele a víz
alatt 95
A kiegyenlítőtérfogat alkalmazása 97
Kézjelek 98
Csomók 101
A merülés tervezése 103
Búvárkodás különleges körülmények között 115
Merülés kevertgázas készülékekkel 120
Alkalmassági vizsgálat 124
Orvosi vizsgálat 125
Elsősegélynyújtás vészhelyzetben 125
Teendők keszonbetegség és
tüdőrepedés esetén 127
A nyomáskamra felépítése
és működése 128
Állatok okozta sérülések 130
Google, Facebook, Apple, Microsoft fiókkal való belépés/regisztráció eseténautomatikusan elfogadja az Általános Szerződési Feltételeket.
Elfelejtett jelszó
Kérjük, adja meg azonosítóját, és a hozzá tartozó email címet, hogy jelszavát elküldhessük Önnek!
A *-gal jelölt mezők kitöltése kötelező!
Azonosító név/E-mail cím* Azonosító és e-mail cím megegyező
E-mail cím*
(2009 március óta a regisztrált ügyfelek azonosító neve megegyezik az email címmel)
Ha az azonosítóját sem tudja megadni, kérjük, hívja az ügyfélszolgálati vonalat:
+36-62-452-833
1
2
3
Regisztráció
Regisztráció
Regisztrációja sikeresen megtörtént.
Megadott e-mail címére megerősítő e-mailt küldtünk. Ahhoz, hogy a regisztrációja véglegesedjen, és le tudja adni rendeléseit, kérjük, kattintson a levélben található linkre. A megerősítő link a kiküldéstől számított 48 óráig érvényes, ezután a regisztrációs adatok törlésre kerülnek.
Kérjük, jelölje meg az érdeklődési körébe tartozó témaköröket!
Regisztráció
Az ön által megjelölt témakörök:
Temakor_1
Beállíthatja, hogy emailben értesítőt kapjon az újonnan beérkezett példányokról a bejelölt témaköröknek megfelelően.
Beállított értesítőit belépés után bármikor módosíthatja az Értesítő menüpont alatt:
létrehozhat új témaköri értesítőt
inaktiválhatja értesítőjét, ha éppen nem kíván a megadott témában értesítőt kapni
törölheti véglegesen az adott értesítőjét
szerkesztheti jelenlegi értesítőjét, ha még részletesebben szeretné megadni mi érdekli.
Az Ön választása alapján naponta vagy 3 naponta kap tőlünk emailt a beállított értesítőjéről.