1.034.782
kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
Stressz nélkül, könnyedén
Harmóniában önmagunkkal/12 lépés az egészségért
| Kiadó: | Reader's Digest Kiadó Kft. |
|---|---|
| Kiadás helye: | Budapest |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Ragasztott papírkötés |
| Oldalszám: | 92 oldal |
| Sorozatcím: | Egészség és harmónia |
| Kötetszám: | |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 24 cm x 17 cm |
| ISBN: | 978-963-289-274-0 |
| Megjegyzés: | Színes fotókkal. |
Értesítőt kérek a kiadóról
Értesítőt kérek a sorozatról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
Fülszöveg
HARMÓNIÁBAN ÖNMAGUNKKAL__.
Kötetünk központi témája a stressz. Mi a stressz? Hogy alakul ki? Hogyan hat ránk? Milyen pszichés és fizikai elváltozásokat okoz, vagyis hogyan betegít meg bennünket és rajtunk keresztül környezetünket? Hogyan rombolja a kapcsolatokat? Ha mindezt megértjük, tehetünk is ellene: a kötet második része azt mutatja be, hogyan változtathatunk lépésről lépésre mindazon, ami tönkretesz bennünket.
Életmódra, étrendre, kapcsolatainkra vonatkozó útmutatókat, ötleteket, kapaszkodókat, stresszoldó technikákat kínálunk: olyan reális és kivitelezhető programot, amelynek segítségével önismeretre tehetünk szert, így képessé válunk újra derűvel és humorral kivédeni a körülöttünk ólálkodó stressz hatásait.
r^, Reader's.
Digest
Megvásárolható példányok
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.