| Kiadó: | M-Érték Kiadó Kft. |
|---|---|
| Kiadás helye: | Budapest |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Fűzött kemény papírkötés |
| Oldalszám: | 128 oldal |
| Sorozatcím: | |
| Kötetszám: | |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 22 cm x 16 cm |
| ISBN: | 963-7304-16-9 |
| Megjegyzés: | Színes, egész oldalas fotókkal gazdagon illusztrált könyv. |
| Nézzen ki úgy, mint egy modell! | 4 |
| Bemutatkoznak a zsírégetők | |
| Bioanyagok, amelyek olvasztják a zsírpárnákat | 6 |
| Anyagcsere-szabályozó hormonok | 10 |
| Út a jó közérzet eléréséhez | |
| A gének irányítják a táplálékfelvételt | 12 |
| Honnan származik a túlsúly? | 14 |
| Az ideális súly | 16 |
| Minden diéta támaszpillére | |
| Sokat inni - ez a titok nyitja | 18 |
| Az élet mozgásból áll | 20 |
| Mozgás és táplálkozás helyes egyensúlya | 22 |
| Zsírégető diéta | |
| A szervezet alapvető szükségletei | 24 |
| Az egészséges táplálkozás energiát szolgáltal | 26 |
| Indul a "könnyebb" élet | 28 |
| Hétvégi diéta | 30 |
| Háromhetes fogyókúra | 38 |
| Egynapos salaktalanítás | 114 |
| A tartós karcsúság titka | 120 |
| Receptmutató | 126 |
| Tárgymutató | 127 |
Folytatás Microsoft-tal