1.116.438
kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
Családi torna
...Thera Band labdával és szalaggal
Wiesbaden
| Kiadó: | Bundesarbeitsgemeinschaft für Haltungs- und Bewegungsförderung |
|---|---|
| Kiadás helye: | Wiesbaden |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Ragasztott papírkötés |
| Oldalszám: | 40 oldal |
| Sorozatcím: | |
| Kötetszám: | |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 15 cm x 18 cm |
| ISBN: | |
| Megjegyzés: | Színes fotókkal illusztrált. |
Értesítőt kérek a kiadóról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
Előszó
Kedves Szülők!Egyre kevesebbet mozgunk és egyre többet ülünk.
Hétköznaponként a testi mozgás még csak feltételesen szükséges, és mindehhez gyakran túl kényelmesek vagyunk. Gyakran egy 300... Tovább
Előszó
Kedves Szülők!Egyre kevesebbet mozgunk és egyre többet ülünk.
Hétköznaponként a testi mozgás még csak feltételesen szükséges, és mindehhez gyakran túl kényelmesek vagyunk. Gyakran egy 300 méteres utat is autóval tesszük meg vagy lifttel megyünk a következő emeletre.
A következményeket saját testünkön érezzük. Hátfájás és túlsúly a legismertebb megjelenési formája. Ezzel közvetett módon összefüggnek további betegségek, mint pl. artrózis, osteoporosis, diabetes, magas vérnyomás stb...
Feltűnő, hogy már sok gyermeknél jelentkeznek a civilizációtól függő betegségek első tünetei.
Testtartási hibák, túlsúly, mozgás valamint figyelem- és koncentrációs zavarok egyre gyakrabban már az általános iskola elkezdésének időszakában fellépnek. Vissza
Tartalom
Kedves szülők 2Bevezetés 4
Gyakorlatok a gimnasztikai labdával
Melyik a helyes méret? 6
A gimnasztikai labda előnyei 6
„Bizonytalan?" - Első gyakorlatok a gimnasztikai labdával 6
Gyakorlatok 7
Gyakorlatok a Thera-Band gumiszalaggal
Melyik gumiszalag a megfelelő? 24
A Thera-Band gumiszalag előnyei 24
„Valami húznivaló?" - Első gyakorlatok a Thera-Band gumiszalaggal 25
Gyakorlatok 26
Anyaga és ápolása
A gimnasztikai labda anyaga és ápolása 35
A Thera-Band gumiszalag anyaga és ápolása 35
Tippek a még több mozgáshoz 37
A szereplők 39
A szerző 40
Impresszum 40
Témakörök
- Háztartástan > Életmód > Mozgás > Egyéb
- Sport > Egyéb sportágak > Torna
Megvásárolható példányok
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.
Folytatás Microsoft-tal