| Bevezető | 3 |
| Naptár | 4 |
| Liscsinszky Béla szakácsmester ajánlja | 4 |
| Életünk, egészségünk | |
| Dr. Czeizel Endre: Tudományosan, megfontoltan, meggondoltan | 18 |
| Dr. Kempler, Kurt: Erről is, arról is | 32 |
| Dr. Szendei Ádám: Érdekességek az orvosi világból | 45 |
| Alapítványok - szeretetszolgálat | |
| Sós Péter János: Így született az SOS-gyermekfalu | 55 |
| Légrády Eszter: Az AIDS ellen | 58 |
| Urbán Ilona: A 7 figyelmeztető jel | 60 |
| Trizna István: Fiatal ápolónőknek | 61 |
| Harle Tamás: Sportsegély - kiáltás | 62 |
| Trizna István: Egyházi szeretetszolgálatok | 66 |
| Kulturhistória | |
| Vermes Éva: Jövőbe látó | 79 |
| Kósa Csaba: Az Árpád-fiak | 83 |
| Tasnádi Attila: Műgyűjtés régen és most | 96 |
| Gyermekeink | |
| Csorba Tibor: Apaként gyeden | 101 |
| Csománé Forgács Emma: Az első ősz hajszálak | 105 |
| Hegyen, völgyön, országúton | 113 |
| Vérbosszú | 117 |
| Krasznai Éva: Gyerekek a polcon | 121 |
| Kárpáti Zsuzsa: Ki szeret engem? | 127 |
| Irodalom | |
| Baranyi Ferenc: Kétszáz éves a francia forradalom | 135 |
| Alekszandr Szergejevics Puskin: André Chénier | 135 |
| Tabák András: Műkivonat | 138 |
| Csepeli Szabó Béla: Pattogó kályhatűznél | 141 |
| Thiery Árpád: Papa levelei | 142 |
| Dr. Grétsy László: Álljunk meg egy (cím) szóra | 147 |
| Életképek, érdekességek | |
| Zsoldos Klára: Alkony | 153 |
| Sós Péter János: Az élet professzora | 168 |
| Szakály Gábor: Találkozások | 171 |
| Nyerges Ágnes: Közös fedél alatt | 181 |
| Légrády Eszter: Csak a csodán múlna? | 187 |
| Vezda János: Vészhelyzet? Vészhelyzet! | 191 |
| Bende Ibolya: Ketten | 197 |
| Harle Tamás: Ami a kulisszák mögött van | 202 |
| Szilágyi Éva: Az Elgin-márványok nyomán | 210 |
| A Globe Színház újjászületése | 216 |
| Házunktája, ügyes kezek | |
| Lendvai Vera: Siker utáni vágy | 221 |
| Valló László: Növénynaptár | 224 |
| Bányai Katalin: Szülőknek-tiniknek | 231 |
| Prósz Veronika: Kötésvariációk két tűre | 235 |
| Sikosné Csordás Edit: Smink receptre | 241 |
| Gyerekeknek | |
| Benedek Elek mesél: Üssed, üssed botocskám! | 242 |
| A Hadak útja | 245 |
| A molnár leánya | 249 |
| Rejtvény | 252 |