| Kiadó: | Sport Lap- és Könyvkiadó |
|---|---|
| Kiadás helye: | Budapest |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Könyvkötői papírkötés |
| Oldalszám: | 301 oldal |
| Sorozatcím: | Judo |
| Kötetszám: | |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 20 cm x 14 cm |
| ISBN: | |
| Megjegyzés: | Fekete-fehér fotókkal, ábrákkal illusztrálva. |
| Előszó | 3 |
| A cselgáncs (judó) eredete | 5 |
| A cselgáncs magyarországi fejlődése | 6 |
| A cselgáncsedző munkája | |
| Az edző oktató-nevelő munkája | 8 |
| Az edzésvezetés módszertana és gyakorlata | 9 |
| Az edzésről általában | 9 |
| Az oktatás alapelvei | 12 |
| Az oktatás menete | 23 |
| A gyakoroltatás és hibajavítás | 28 |
| A begyakorlás menete | 36 |
| Az edzésvezetés gyakorlata | 42 |
| Az erőnlét | 50 |
| Általános erőnléti gyakorlatok | 51 |
| Különleges erőnléti gyakorlatok | 87 |
| A cselgáncsmozgások, mint erőnléti gyakorlatok | 93 |
| Az erőnléttel kapcsolatos ismeretek | 97 |
| Az edző nevelő feladatai | 102 |
| Az edző nevelő feladatai | 102 |
| Nevelési alkalmak és feladatok | 103 |
| Az edző adminisztrációs munkája | 105 |
| Versenynaptár | 105 |
| Munkaterv | 107 |
| Edzésterv | 108 |
| Foglalkozási terv | 110 |
| Szakosztályi munkanapló | 112 |
| Az edző szervező munkája | 113 |
| Berendezések, szerek és felszerelések biztosítása | 113 |
| A cselgáncsosok toborozása | 113 |
| Közös megmozdulások szervezése | 115 |
| A cselgánccsal kapcsolatos általános ismeretek | 117 |
| A cselgáncs egészségtana | 117 |
| Versenyrendezés | 119 |
| A cselgáncs technikája | 122 |
| A felszerelés | 123 |
| A cselgáncs technikájának alapjai | 125 |
| Az esésekről általában | 125 |
| A cselgáncs felosztása | 148 |
| Állásharc | 151 |
| Dobáskombinációk | 220 |
| Ellendobások | 230 |
| Különleges dobástechnikák | 248 |
| A földharc | 252 |
| A földharc kombinációi | 271 |
| Átmenet állásharcból földharcba | 280 |
| Az önvédelem | 283 |
| Függelék | 297 |
| Japán szakmai szótár | 297 |
| Az övszerző vizsga anyaga | 298 |
Az eredeti borító egy része az első kötéstáblára lett ragasztva. A lapélek foltosak.
