798.358

kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát

A kosaram
0
MÉG
4000 Ft
a kedvezményes
házhoz szállításig

Gyógyító testmozgás

Az iskolai gyógytestnevelés módszertani alapjai/Légzéssel szinkronizált gyakorlatok

Szerző
Grafikus
Lektor

Kiadó: Sport
Kiadás helye: Budapest
Kiadás éve:
Kötés típusa: Ragasztott papírkötés
Oldalszám: 363 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv: Magyar 
Méret: 20 cm x 14 cm
ISBN:
Megjegyzés: Fekete-fehér ábrákkal illusztrálva.

Előszó

Korunk - a XX. század - sajátos arculatot öltött, amelyet egyre inkább a technikai fejlődés szabályoz és jellemez. A korszerű tudományos rendszerekben olyan fogalmak honosodtak meg és vették át a... Tovább

Tartalom

Az iskolai gyógytestnevelés módszertani alapjai
A szívbeteg tanulók gyógytestnevelésének módszertana9
A hypertoniás tanulók gyógytestnevelésének módszertana65
A vegetatív dystoniás és neurózisos tanulók gyógytestnevelésének módszertana86
Elhízott (obesitásos) gyermekek gyógytestnevelésének módszertana95
Gerincdeformitásos tanulók gyógytestnevelésének módszertana109
A csípőficamos tanulók gyógytestnevelésének módszertana145
Az asthmás tanulók gyógytestnevelésének módszertana149
Irodalom163
Légzéssel szinkronizált gyakorlatok
Légzéssel szinkronizált gyakorlatok fogalma171
A helyes légzéstechnika173
A légzésünket befolyásoló tényezők175
A légzés hatása a szív és vérkeringési rendszer működésére178
A mozgás hatása a vérkeringésre186
A mozgás és a légzés kapcsolata189
A mozgások légzésfázisát meghatározó tényezők194
A légzéssel szinkronizált gyakorlatok jelentősége a gyógytestnevelésben201
A különböző izomcsoportok mozgáselemeinek légzésfázisai205
Egyszerű gyakorlatok205
Nyakgyakorlatok205
Kargyakorlatok205
Hasgyakorlatok216
Hátgyakorlatok219
Oldalgyakorlatok223
Lábgyakorlatok227
Összetett gyakorlatok245
Kar-, törzsgyakorlatok246
Összetett törzsgyakorlatok255
Kar-, lábgyakorlatok271
Láb-, törzsgyakorlatok276
Kar-, láb-, törzsgyakorlatok281
Társasgyakorlatok285
Babzsákgyakorlatok292
Labdagyakorlatok2998
Botgyakorlatok303
Buzogánygyakorlatok309
Karikagyakorlatok315
Padgyakorlatok322
Bordásfalgyakorlatok328
Természetes gyakorlatok333
Járások334
Futások334
Ugrások335
Dobások341
Emelések, hordások341
Húzások, tolások342
Mászások342
Talajgyakorlatok345
Gyűrűgyakorlatok350
Korlátgyakorlatok352
Nyújtógyakorlatok354
Felemáskorlát-gyakorlatok355
Gerendagyakorlatok357
Támaszugrások357
Atlétika360
Irodalom363
Megvásárolható példányok
Állapotfotók
Gyógyító testmozgás Gyógyító testmozgás Gyógyító testmozgás Gyógyító testmozgás Gyógyító testmozgás

A borító enyhén töredezett, javított, foltos. A lapélek kissé foltosak.

Állapot:
3.400 ,-Ft
17 pont kapható
Kosárba