Csokidiéta

Hogyan fogyjunk le, miközben csokoládét majszolunk?

Szerző

Sally Ann Voak

Fordító

Tóth Judit

Budapest

'Sally Ann Voak: Csokidiéta ' összes példány

Kiadó:	Hunga-Print Kiadó
Kiadás helye:	Budapest
Kiadás éve:	1993
Kötés típusa:	Ragasztott papírkötés
Oldalszám:	193 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	19 cm x 14 cm
ISBN:	963-7458-65-4

Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Fülszöveg

Gondoljon egy pillanatra kedvenc csokoládéjára! Milyen érzéki az íze! Miközben majszoljuk, a "szeretni és szeretve lenni" illúzióját élhetjük át. Hogyan is lehetne lemondani erről a falatnyi kényeztetésről?
Hiszen az egy szelet csokiból gyorsan lesznek csokoládéhegyek, és belőlük a csokoládé rabja!
Sally Ann Voak, író, televíziós személyiség és egészségügyi tanácsadó már több ezer fogyni vágyónak segített a 20 év alatt, amióta a szenvedélyes csokievők problémáival foglalkozik.
Szimpatikus, nagyevőknek is hatásos, diétás javaslatait érdemes kipróbálni és lefogyni úgy, hogy közben csokoládét majszolunk.

Tartalom

Előszó	9
Mit jelent a csokoholizmus?	11
Hogy született meg a csokoholista diéta?	14
Ön is csokoholista?	17
Mi van a csokoládéban?	21
Tíz ok, amiért a csokoládé hízlal	22
A csokoládé története	25
A csokoládé és a húsvét	28
Szex, vágyakozás és "csokoládé-erotika"	30
A szemérmetlen csokoládé	32
Tíz nehezen emészthető tény a csokoládéról	34
Jutalom, vigasz és bűntudat	37
Csokoládé helyett...	40
Miért érez bűntudatot, ha egyedül csokoládézik?	44
Miért nem lehet ellenálllni a csokipudingnak?	45
Elhízott csokoholisták -- a hat csoport	47
Ön melyik kategóriába tartozik?	50
A Titkos Csokievő	51
A Romantikus	54
A Vígasztalódó	57
A Hétvégi Csokievő	60
A Cukor Rabja	63
A Menstruáció Előtti Csokievők	66
Soha többé Csokoládé?	69
A csokoholista diéta hat fajtája, mely valóban hatásos	77
Az első hét	78
Zöldséglista	79
Férfiaknak	80
A Titkos Csokievők diétája	81
A Vígasztalódók diétája	87
A Menstruáció Előtti Csokievők diétája	92
A Romantikusok diétája	97
A Hétvégi Csokievők diétája	102
A Cukor Rabjainak diétája	107
Akiknek sikerül!	113
Masszázs, meditáció és torna	141
Hogyan őrizzük meg súlyunkat?	153
Szembesüljön a sikerrel!	153
Hogy maradjunk karcsúak?	157
A világ csokoládéi	159
A súlytartó diéta	161
A mennyei csokoládé!	169
A csokoholista étkezési napló	181
Kedvenc édességeink kalóriatáblázata	185
Utószó	191