| Előszó | 5 |
| Bevezetés | 7 |
| Mi a cukorbaj? | 9 |
| A hasnyálmirigy | 9 |
| Mi az inzulin? | 9 |
| Mi a vércukor és hogyan szabályozza azt az inzulin? | 10 |
| Mi a vizeletcukor? | 11 |
| És ha tovább emelkedik a vércukor? | 13 |
| Hogyan ismerhető fel a cukorbaj? | 13 |
| Hogyan lesz valaki cukorbeteg? | 14 |
| Az öröklődés szerepe | 14 |
| A diabétesz kialakulását elősegítő tényezők | 15 |
| Mi okozhat még cukorbajt? | 16 |
| Hogyan előzhető meg a cukorbaj? | 17 |
| Hányféle cukorbaj van? | 19 |
| Gyermekkori és ifjúkori diabétesz | 19 |
| Felnőttkori cukorbaj - soványak diabétesze | 19 |
| Felnőttkori cukorbaj - kövérek diabétesze | 20 |
| Cukorbaj érett korban, időseknél | 21 |
| A cukorbaj kezelése | 23 |
| A kezelés célja és fajtái | 23 |
| A diétás kezelés szempontjai | 23 |
| Mi a normális és az ideális testsúly, és miképpen törekedjünk ennek elérésére? | 24 |
| Mit kell tudni a szénhidrátokról? Mennyi szénhidrátot fogyaszthat egy cukorbeteg? | 25 |
| Mennyi fehérjét fogyaszthat a cukorbeteg? | 28 |
| Mennyit és milyen zsiradékot fogyaszthat a cukorbeteg? | 29 |
| Vitaminok, ásványi sók, növényi rost | 29 |
| Hogyan étkezzen a cukorbeteg? | 30 |
| Milyen élelmiszerek, ételek ajánlhatók a cukorbetegnek? | 32 |
| Mit ihat a cukorbeteg? Fogyaszthat-e kávét, teát, üdítőt, szeszes italt? | 34 |
| Étkezés otthon, munkahelyen, étteremben, utazás közben | 35 |
| Mivel pótolják a cukrot? Veszélyes-e a szaharin és a ciklamát? Jó-e, ha sok diétás élelmsizert fogyaszt a diabéteszes? | 37 |
| Mikor kell tablettát is szedni? | 39 |
| Az inzulin, az orvostudomány csodája | 40 |
| Mire kell vigyázni az inzulinkezelésnél? | 43 |
| Hogyan diétázzon inzulin mellett a cukorbeteg? | 45 |
| Injekciózás a gyakorlatban | 46 |
| Az inzulinadás nemkívánatos helyi következményei | 51 |
| Mi a hipoglikémia és hogyan védekezhetünk ellene? | 52 |
| "Mikor jó a cukrom" | 66 |
| A cukorbeteg önellenőrzése | 57 |
| A mozgás mint gyógyeszköz | 60 |
| A cukorbeteg gyermek | 61 |
| Vállalhat-e terhességet, szülhet-e a cukorbeteg nő? | 64 |
| Házasodhat-e a cukorbeteg? Diabéteszes a családban | 72 |
| Pályaválasztás, hivatás. Cukorbeteg a munkahelyen | 74 |
| Vezethet-e gépkocsit a cukorbeteg? | 76 |
| Utazhat-e a cukorbeteg? | 78 |
| Mit hoz a jövő a cukorbetegnek? | 80 |
| A cukorbaj: betegség vagy állapot? | 83 |
| Függelék | 85 |
| Tárgymutató | 105 |
Folytatás Microsoft-tal