| Kiadó: | Édesvíz Kiadó |
|---|---|
| Kiadás helye: | Budapest |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Ragasztott papírkötés |
| Oldalszám: | 215 oldal |
| Sorozatcím: | |
| Kötetszám: | |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 19 cm x 14 cm |
| ISBN: | 963-7940-22-7 |
| Megjegyzés: | Fekete-fehér ábrákkal. |
| Teljesség és egészség | 7 |
| A gyógynövények jelentősége | 8 |
| Mi a stressz? | 11 |
| Tudományos elméletek | 12 |
| Stressz-okozta reakciók | 14 |
| A stressz és a betegségek | 20 |
| Hogyan ismerhető fel a stressz | 25 |
| A szorongás | 25 |
| A stresszcsokkentésről általában | 33 |
| A gyógyítás négy ága | 34 |
| A helyes kombináció | 37 |
| Stresszkontroll gyógynövényekkel és rokon eljárásokkal | 41 |
| Gyógynövények | 41 |
| Aromaterápia | 53 |
| Bach-féle virágterápia | 56 |
| Homeopátia | 60 |
| Étrend | 61 |
| Testkultúra | 65 |
| Lélektani terápiák | 79 |
| Szellemi integráció | 91 |
| Stressz-okozta megbetegedések kezelése | 103 |
| A testi betegségek érzelmi és mentális vonzatai | 104 |
| Egészségromlás és stressz | 109 |
| A betegségek és megfelelő gyógyszereik jegyzéke | 110 |
| Nyugtatószedés: hogyan mondjunk le róla | 159 |
| Nyugtatók és altatók | 160 |
| Enyhe idegcsillapítók | 162 |
| A gyógynövényes orvosságok és a benzodiazepin-függőség | 163 |
| Stresszcsökkentő gyógynövények | 173 |
| A gyógynövények hatása | 173 |
| Gyógynövényjegyzék | 176 |
| Irodalomjegyzék | 209 |
| Tárgymutató | 211 |
