1.034.830
kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
Fiatalodj és élj tovább!
A megújulás kézikönyve/Az örök fiatalság és a hosszú élet titka
| Kiadó: | Édesvíz Kiadó |
|---|---|
| Kiadás helye: | Budapest |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Ragasztott papírkötés |
| Oldalszám: | 314 oldal |
| Sorozatcím: | |
| Kötetszám: | |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 20 cm x 13 cm |
| ISBN: | 963-528-617-1 |
| Megjegyzés: | Fekete-fehér ábrákkal illusztrálva. |
Értesítőt kérek a kiadóról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
Fülszöveg
A megújulás kézikönyvét tartja a kezében, kedves Olvasó: szerzőink feltárják Ön előtt az örök fiatalság és a hosszú élet titkát. Egyszerű, lépésről lépésre követhető programot készítettek az öregedés visszafordításához. A folyamat lényege a tíz lépésből álló gyakorlatsor, amelyet naponta háromszor kell elvégezni. Megtudhatja, hogyan tarthatja meg elméje fiatalosságát, mivel fokozhatja alkalmazkodóképességét, miképpen élénkítheti szerelmi életét, hogyan erősítheti meg immunrendszerét. Kiderül, mi táplálja és teszi elégedetté a testet, hogyan kell átalakítania az életfelfogását, mi kell a pihenés és az alvás maradéktalan élvezetéhez. Ha a könyvben olvasottakat beépíti a mindennapjaiba, szinte azonnal előnyös testi és lelki változásokat észlelhet. Biológiai kora múlását visszafordítva hatékonyabban tudja érvényre juttatni tehetségét,, amely révén belső képességeit maradéktalanul kiaknázhatja: a végtelen energiát, az alkotókészséget, az életerőt és a szeretetet.Deepak Chopra doktort... Tovább
Fülszöveg
A megújulás kézikönyvét tartja a kezében, kedves Olvasó: szerzőink feltárják Ön előtt az örök fiatalság és a hosszú élet titkát. Egyszerű, lépésről lépésre követhető programot készítettek az öregedés visszafordításához. A folyamat lényege a tíz lépésből álló gyakorlatsor, amelyet naponta háromszor kell elvégezni. Megtudhatja, hogyan tarthatja meg elméje fiatalosságát, mivel fokozhatja alkalmazkodóképességét, miképpen élénkítheti szerelmi életét, hogyan erősítheti meg immunrendszerét. Kiderül, mi táplálja és teszi elégedetté a testet, hogyan kell átalakítania az életfelfogását, mi kell a pihenés és az alvás maradéktalan élvezetéhez. Ha a könyvben olvasottakat beépíti a mindennapjaiba, szinte azonnal előnyös testi és lelki változásokat észlelhet. Biológiai kora múlását visszafordítva hatékonyabban tudja érvényre juttatni tehetségét,, amely révén belső képességeit maradéktalanul kiaknázhatja: a végtelen energiát, az alkotókészséget, az életerőt és a szeretetet.Deepak Chopra doktort szakmai éleslátása vezette arra a következtetésre, hogy ideje újra átgondolni és pontosabban meghatározni, mi mindentől függ a test, a szellem és a lélek egészsége. David Simon doktor ideggyógyász, a Chopra Center társalapítója és egészségügyi igazgatója, az ajurvédikus gyógyászat szakértője. Vissza
Tartalom
| Köszönetnyilvánítás | 7 |
| Bevezetés | 9 |
| Hogyan használjuk ezt a könyvet? | 13 |
| Szökés a szokások börtönéből | 15 |
| Első lépés: Életfelfogásunk átalakítása | 33 |
| Második lépés: Mélylazítás: nyugodt tudatosság és nyugodt alvás | 55 |
| Harmadik lépés: Testünk gondos táplálása, egsézséges ételek | 77 |
| Negyedik lépés: A táplálékkiegészítők megfontolt alkalmazása | 103 |
| Ötödik lépés: Test és elme összehangolása | 129 |
| Hatodik lépés: Testgyakorlás | 153 |
| Hetedik lépés: Mérgek eltávolítása a testből | 171 |
| Nyolcadik lépés: A rugalmasság és az alkotókészség tudatos fejlesztése | 201 |
| Kilencedik lépés: Szeretet | 225 |
| Tizedik lépés: Az elme pallérozása | 249 |
| Utószó | 267 |
| Fiatalító receptek | 275 |
Témakörök
Megvásárolható példányok
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.