865.218

kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát

A kosaram
0
MÉG
4000 Ft
a kedvezményes
házhoz szállításig

Fiatalodj és élj tovább!

A megújulás kézikönyve/Az örök fiatalság és a hosszú élet titka

Szerző
Szerkesztő
Fordító

Kiadó: Édesvíz Kiadó
Kiadás helye: Budapest
Kiadás éve:
Kötés típusa: Ragasztott papírkötés
Oldalszám: 314 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv: Magyar 
Méret: 20 cm x 13 cm
ISBN: 963-528-617-1
Megjegyzés: Fekete-fehér ábrákkal illusztrálva.

Fülszöveg

A megújulás kézikönyvét tartja a kezében, kedves Olvasó: szerzőink feltárják Ön előtt az örök fiatalság és a hosszú élet titkát. Egyszerű, lépésről lépésre követhető programot készítettek az öregedés visszafordításához. A folyamat lényege a tíz lépésből álló gyakorlatsor, amelyet naponta háromszor kell elvégezni. Megtudhatja, hogyan tarthatja meg elméje fiatalosságát, mivel fokozhatja alkalmazkodóképességét, miképpen élénkítheti szerelmi életét, hogyan erősítheti meg immunrendszerét. Kiderül, mi táplálja és teszi elégedetté a testet, hogyan kell átalakítania az életfelfogását, mi kell a pihenés és az alvás maradéktalan élvezetéhez. Ha a könyvben olvasottakat beépíti a mindennapjaiba, szinte azonnal előnyös testi és lelki változásokat észlelhet. Biológiai kora múlását visszafordítva hatékonyabban tudja érvényre juttatni tehetségét,, amely révén belső képességeit maradéktalanul kiaknázhatja: a végtelen energiát, az alkotókészséget, az életerőt és a szeretetet.

Deepak Chopra doktort... Tovább

Tartalom

Köszönetnyilvánítás7
Bevezetés9
Hogyan használjuk ezt a könyvet?13
Szökés a szokások börtönéből15
Első lépés: Életfelfogásunk átalakítása33
Második lépés: Mélylazítás: nyugodt tudatosság és nyugodt alvás55
Harmadik lépés: Testünk gondos táplálása, egsézséges ételek77
Negyedik lépés: A táplálékkiegészítők megfontolt alkalmazása103
Ötödik lépés: Test és elme összehangolása129
Hatodik lépés: Testgyakorlás153
Hetedik lépés: Mérgek eltávolítása a testből171
Nyolcadik lépés: A rugalmasság és az alkotókészség tudatos fejlesztése201
Kilencedik lépés: Szeretet225
Tizedik lépés: Az elme pallérozása249
Utószó267
Fiatalító receptek275
Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem