A kosaram
0
MÉG
5000 Ft
a(z) 5000Ft-os
szállítási
értékhatárig

Nyugalmas alvás

A jó alvás titka - Az álmatlanság leküzdésének teljes testi-lelki programja

Szerző
Szerkesztő
Fordító

Kiadó: Édesvíz Kiadó
Kiadás helye: Budapest
Kiadás éve:
Kötés típusa: Ragasztott papírkötés
Oldalszám: 148 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv: Magyar  
Méret: 20 cm x 14 cm
ISBN: 963-528-192-7
Megjegyzés: Fekete-fehér ábrákkal.
Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Fülszöveg

Könyvében Deepak Chopra izgalmas programot állít fel a jó alvás elérésének érdekében, ami az életen át tartó egészség és életerő elengedhetetlen feltétele. A test-lélek gyógyászat ókori elvein és a Nyugat orvosegészségügyi kutatásain alapuló program két szintre épül.
Először lépésről lépésre megtanítja az alvászavar kiküszöbölésének alapvető technikáit, felszabadítja gondolkodásunk gyógyító erőit, és összhangba hoz a természetben dolgozó mély, körkörös ritmusú mozgásokkal.
Másodszor az álmatlanságot előidéző mélyebb okokat veszi nagyító alá. Aki kitölti az ájurvédára, az ősi indiai hagyományra alapozott kérdőívet, az ötezer év bölcsességét magáévá téve elsajátíthatja a kiegyensúlyozott élet titkát. Az ébrenlét kiteljesedettebben töltött órái nyugodtabb, pihentetőbb alvást eredményeznek, amely viszont megkönnyíti számunkra a tökéletes egészséghez vezető utat.
"Új orvoslás van kialakulóban, amelyben a tudat, az öntudatosság, az értelem és a jelentés játsszák a kulcsszerepet." Az új... Tovább

Fülszöveg

Könyvében Deepak Chopra izgalmas programot állít fel a jó alvás elérésének érdekében, ami az életen át tartó egészség és életerő elengedhetetlen feltétele. A test-lélek gyógyászat ókori elvein és a Nyugat orvosegészségügyi kutatásain alapuló program két szintre épül.
Először lépésről lépésre megtanítja az alvászavar kiküszöbölésének alapvető technikáit, felszabadítja gondolkodásunk gyógyító erőit, és összhangba hoz a természetben dolgozó mély, körkörös ritmusú mozgásokkal.
Másodszor az álmatlanságot előidéző mélyebb okokat veszi nagyító alá. Aki kitölti az ájurvédára, az ősi indiai hagyományra alapozott kérdőívet, az ötezer év bölcsességét magáévá téve elsajátíthatja a kiegyensúlyozott élet titkát. Az ébrenlét kiteljesedettebben töltött órái nyugodtabb, pihentetőbb alvást eredményeznek, amely viszont megkönnyíti számunkra a tökéletes egészséghez vezető utat.
"Új orvoslás van kialakulóban, amelyben a tudat, az öntudatosság, az értelem és a jelentés játsszák a kulcsszerepet." Az új orvoslás egyik építőmestere Dr. Deepak Chopra, a nagy tekintélynek örvendő, köztiszteletben álló orvosdoktor, aki a modern orvostudományban kiállta a próbát. Vissza

Tartalom

A KIADÓ ELŐSZAVA7
AZ ALVÁS ÉS A KVANTUMMECHNIKAI TEST9
AZ ALVÁS GYAKORLATI MEGKÖZELÍTÉSE23
FEDEZZÜK FEL, MELYIK ÁJURVÉDA-TÍPUSBA TARTOZUNK35
HARMÓNIÁBAN A TERMÉSZET RITMUSÁVAL55
A FELAJZOTT ÉRZÉKSZERVEK CSILLAPÍTÁSÁNAK TECHNIKÁJA ÉS A NYUGODT ALVÁSHOZ VEZETŐ ÖT ÚT73
A SZERVEZET EGYENSÚLYI HELYZETE 91
ÁLMOK ÉS ÁLMODÁS121
ÁLMATLANSÁG GYEREKKORBAN ÉS IDŐSKORBAN131
A KITELJESEDÉS MINT A JÓ ALVÁS ALAPJA139

Deepak Chopra

Deepak Chopra műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Deepak Chopra könyvek, művek
Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem
konyv