| Kiadó: | Sport Lap- és Könyvkiadó |
|---|---|
| Kiadás helye: | Budapest |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Könyvkötői kötés |
| Oldalszám: | 188 oldal |
| Sorozatcím: | |
| Kötetszám: | |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 19 cm x 21 cm |
| ISBN: | 963-253-214-7 |
| Megjegyzés: | Fekete-fehér illusztrációkkal. |
| Miért fontos a kisgyermek tornáztatása? | 3 |
| A gyakorlatanyag felosztása | 7 |
| Hogyan állítsuk össze a tornafoglalkozás gyakoratait? | 10 |
| Egy tornafoglalkozás vázlata | 12 |
| Légzőgyakorlatok | |
| Légzőgyakorlat állva | 15 |
| Légzés csípőre tett kézzel | 16 |
| Légzés törökülésben | 17 |
| Harmonika törökülésben | 17 |
| Hanyatt fekvő énekes | 18 |
| Járások, bemelegítő gyakorlatok | |
| Óriásjárás | 19 |
| Törpejárás | 20 |
| Katonajárás | 21 |
| Gólyajárás | 22 |
| Kutyajárás | 23 |
| Térdenjárás | 23 |
| Lovacska | 24 |
| Könyv a fejen | 25 |
| Könyv a homlokon | 26 |
| Hogyan halad a veréb? | 27 |
| Sánta veréb | 28 |
| Bicegő veréb | 29 |
| Virágszedés | 30 |
| Medvejárás | 31 |
| Békaugrás | 32 |
| Sétáló kisasztal | 33 |
| Hasizomerősítő gyakorlatok | |
| Pocakos ember - sovány ember | 35 |
| Lábemelés előre | 36 |
| Lábemelés oldalt és elöl keresztbe | 37 |
| A kiskutya behúzza a farkát | 38 |
| Lábemelés hanyatt fekvésben | 39 |
| Kerékpározás hanyatt fekvésben | 40 |
| Futás hanyatt fekvésben | 41 |
| Lépcsőn járás a levegőben | 42 |
| Bot a talpon | 43 |
| Kis kapu -nagy kapu | 44 |
| Rajzoljunk a mennyezetre | 45 |
| Foci a levegőben | 46 |
| Fára mászás (hanyatt fekvésből) | 47 |
| Felülés nyújtott lábbal | 48 |
| Megrúgjuk a földet | 49 |
| Térdpuszi ülésben | 49 |
| Földpuszi | 50 |
| Térdpuszi állva | 50 |
| Keljfeljancsi | 51 |
| Gurulás-felállás | 52 |
| Hanyattfekvésből törökülés | 53 |
| Gilisztamászás | 54 |
| Törökülés fülfogással | 55 |
| Vasalódeszka | 56 |
| Kéz-láb taps | 57 |
| Nyitott bicska | 58 |
| Kigyókuszás | 59 |
| Portörlés lábbal | 60 |
| Ki lök nagyobbat? | 61 |
| Kettős kapu | 62 |
| Fűrészelés hanyatt fekvésben | 63 |
| Lábpuszi | 64 |
| Emelődaru | 65 |
| Kapunyitás - csukás | 66 |
| Megy a párna vándorútra | 67 |
| Hátizom-erősítő gyakorlatok | |
| Görbe hátú - egyenes hátú gyerekek | 69 |
| Sétáló súlyemelő | 70 |
| Vízhordó kislány | 71 |
| Repülőgép | 72 |
| Az ökölvívó | 73 |
| Séta bottal a háton | 74 |
| Szélmalom | 75 |
| Favágás | 76 |
| Bim-bam | 77 |
| Harang | 78 |
| Gyümölcsszedés | 79 |
| Úszás állásban | 80 |
| Járás közben kaszálás | 81 |
| Diszkoszvetés | 82 |
| Beteg kismadár | 83 |
| Mellúszás szárazon | 84 |
| Botba kapaszkodás hason fekvésben | 84 |
| Kapaszkodás a levegőbe hason fekvésben | 85 |
| Gyorsúszás hason fekvésben | 85 |
| Súlyemelés hason fekvésben | 86 |
| A kis kíváncsi | 87 |
| Kémlelő indián | 88 |
| Repülő madár | 89 |
| Sétáló fóka | 90 |
| Botemelés hason fekve | 90 |
| Nyújtózó kiscica | 92 |
| Kíváncsi cica | 93 |
| Egerésző macska | 94 |
| Éhes krokodil | 95 |
| Pohár víz | 96 |
| Mi van a kis csomagban? | 97 |
| Imádkozó arab | 98 |
| A kutya szagolja a térdét | 99 |
| Kíváncsi kutyus | 100 |
| Mozdony | 101 |
| Szimatoló kutya | 102 |
| Kispárnatolás | 103 |
| A kúszó katona | 104 |
| Evezés | 105 |
| Tutajjal lefelé a folyón | 106 |
| Ficánkoló kishal | 107 |
| Bolondos kiscsikó | 108 |
| Bölcső (itatós) | 109 |
| Járás párnával a háton | 110 |
| Kötélhúzás mellel | 111 |
| Lovas kocsi | 112 |
| Nem enged a bot! | 113 |
| Megvadult lovak | 114 |
| Evezés párosan | 115 |
| Zsákemelés ülésben | 116 |
| Zsákemelés állásban | 117 |
| Sótörés | 118 |
| Fagylaltoskocsi | 119 |
| Kapu karikával | 120 |
| Díszes kapu | 120 |
| Hosszú híd, karikával | 122 |
| Labdaadogatás hason fekvésben | 123 |
| Lúdtalp elleni és lábizom-erősítő gyakorlatok | |
| Gilisztamozgás talppal | 125 |
| A talp ökölbe szorítása | 126 |
| Botgyúrás | 127 |
| Sodorjatok botot! | 128 |
| Jaj, odaragadt a talpam! | 129 |
| Botra mászás | 130 |
| Lábmasszázs talppal | 131 |
| Spiccelő balerina | 132 |
| Labdafogás lábbal | 133 |
| Ki kapja el lábbal a labdát? | 134 |
| Labdagyúrás | 135 |
| Az ujjak átemelése a labdán | 136 |
| Sarokátemelés a labdán | 137 |
| Odanőtt a labda! | 138 |
| Golyó-karika játék | 139 |
| Kötés a lábbal | 140 |
| Harisnyaevés | 141 |
| Kié lesz a harisnya? | 142 |
| Sarokról ujjhegyre | 143 |
| Egy lábon sarokról ujjhegyre | 144 |
| Terpeszben sarokról ujjhegyre | 145 |
| Kötéltánc | 146 |
| Majomjárás | 147 |
| Sétálás golyóval | 148 |
| Láblabda | 149 |
| Járás teniszlabdával | 150 |
| Ugrálás cipővel | 152 |
| Egyensúly-, bátorság- és ügyességfejlesztő gyakorlatok | |
| Versenyfutás | 153 |
| Verseny összenőtt lábakkal | 153 |
| Gyorsjárás | 154 |
| Egy lábon állás | 154 |
| Versenyfutás egy lábon | 154 |
| Ikerfutás | 155 |
| Járás csukott szemmel | 155 |
| Magasugrás | 155 |
| Ugrás behunyt szemmel | 156 |
| Milyen magasról tudok leugrani? | 156 |
| Mit tudok átugrani? | 157 |
| Ki milyen messze tud ugrani? | 157 |
| Hegymászás | 158 |
| Hegymászás négykézláb | 159 |
| Hegymászás hason | 159 |
| Bukfenc | 160 |
| Gurulás | 161 |
| Összeragadt a homlokunk! | 162 |
| Kakasviadal | 163 |
| Ugráló majom | 164 |
| Gumilabda | 164 |
| Kötélhúzás | 166 |
| Labdagurítás fejjel | 167 |
| Labdagurítás ujjheggyel | 168 |
| Sétáltatom a lábam | 169 |
| Ki az erősebb? | 170 |
| Labdaadogatás oldalt | 171 |
| Labdaadogatás hátra | 172 |
| Labdaadogatás az alagútban | 173 |
| Átkelés a szakadék fölött | 173 |
| Mászás az alagútban | 174 |
| Összenőtt ikrek | 175 |
| Talicskázás | 176 |
| Taps elöl, kézfogás hátul | 177 |
| Fel-le, fel-le | 178 |
| Ördögkerék | 179 |
| Akadályjárás | 180 |
| Paprikajancsi | 181 |
| Bakugrás | 182 |
| Kiskozák I. | 184 |
| Kiskozák II. | 185 |
| Kiskozák III. | 186 |
| Merev lábú baba | 188 |
| Labda hullámvonalban | 189 |
| Hullám a körben | 190 |
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.
