A kosaram
0
MÉG
5000 Ft
a(z) 5000Ft-os
szállítási
értékhatárig
Ginop popup ablak bezárása
Új könyv

Diéta és fitnesz napló [outlet]

Diéta és fitnesz napló [outlet]

'Diéta és fitnesz napló [outlet] ' összes példány
Kiadó: Corvina Kiadó
Kiadás éve:
Oldalszám: 280 oldal
Nyelv:
Méret: 116 mm x 188 mm
ISBN: 9789631362114

Tartalom

Út a karcsúbb alak és a jobb közérzet felé.

A folyamat nyomon követése az egyik leghatékonyabb módszer a fogyókúrában, alakformálásban, az egészségesebb életstílus kialakításában.
A napi étrend feljegyzése rögzíti az elfogyasztott ételek és italok mennyiségét, a bevitt kalóriamennyiséget, a fehérjét, zsírokat és szénhidrátokat.
Az edzésnapló nyomon követi a kardió- és erőedzéseket, rögzíti a sorozatok és ismétlések számát, az időtartamot és a szívfrekvenciát.
A heti összegzés segítségével ellenőrizheted a fejlődésed, nyomon követheted az elért célokat, és kijelölhetsz újakat.

Témakörök

Megvásárolható példányok
Állapotfotók
Diéta és fitnesz napló [outlet]

Olvasatlan példány

Állapot: Új
2.990 Ft
1.199 ,-Ft
Kosárba
Kuponos kedvezmény ezen könyv esetében nem vehető igénybe.