1.034.915
kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
Dinamikus nyugalom
120 gyakorlat a harmóniáért - A fizikai és finomtest energiarendszerének kiegyensúlyozása
| Kiadó: | Édesvíz Kiadó |
|---|---|
| Kiadás helye: | Budapest |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Ragasztott papírkötés |
| Oldalszám: | 356 oldal |
| Sorozatcím: | |
| Kötetszám: | |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 20 cm x 14 cm |
| ISBN: | 963-528-769-0 |
| Megjegyzés: | Fekete-fehér illusztrációkkal. |
Értesítőt kérek a kiadóról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
Fülszöveg
A fiatalság forrásához vezető gyöngéd, gyógyító módszer: KUM NYEEz a különleges mozgássor az öt tibeti jógagyakorlathoz hasonlóan feloldja a stresszt, átalakítja negatív szokásainkat, és kiegyensúlyozottabb, egészségesebb napirendhez segít. Ugyanakkor hatása tartósabb és átfogóbb a torna vagy a jóga után jelentkező jó érzésnél. Egyforma hangsúlyt fektet fizikai és pszichológiai tevékenységünkre, mindkettő problémáit orvosolja, és energiáikat egyesítve gondoskodik szervezetünk olajozott működéséről. Írott hagyományát tibeti orvosi könyvekben, valamint ősi buddhista iratokban leljük föl. A kum nye ilyenformán része annak a spirituális és gyógyító örökségnek, amely a tibeti orvoslást az indiaihoz és a kínaihoz kapcsolja. Ebből az örökségből azóta számos tevékenységi kör nőtt ki, köztük a jóga és az akupunktúra, de az újabb keletű "test-tudat" iskoláknak is ez az alapjuk.
Az egyszerű és hatékony gyakorlatokat fiatalok és idősebbek egyaránt biztonságosan végezhetik oktató segédlete... Tovább
Fülszöveg
A fiatalság forrásához vezető gyöngéd, gyógyító módszer: KUM NYEEz a különleges mozgássor az öt tibeti jógagyakorlathoz hasonlóan feloldja a stresszt, átalakítja negatív szokásainkat, és kiegyensúlyozottabb, egészségesebb napirendhez segít. Ugyanakkor hatása tartósabb és átfogóbb a torna vagy a jóga után jelentkező jó érzésnél. Egyforma hangsúlyt fektet fizikai és pszichológiai tevékenységünkre, mindkettő problémáit orvosolja, és energiáikat egyesítve gondoskodik szervezetünk olajozott működéséről. Írott hagyományát tibeti orvosi könyvekben, valamint ősi buddhista iratokban leljük föl. A kum nye ilyenformán része annak a spirituális és gyógyító örökségnek, amely a tibeti orvoslást az indiaihoz és a kínaihoz kapcsolja. Ebből az örökségből azóta számos tevékenységi kör nőtt ki, köztük a jóga és az akupunktúra, de az újabb keletű "test-tudat" iskoláknak is ez az alapjuk.
Az egyszerű és hatékony gyakorlatokat fiatalok és idősebbek egyaránt biztonságosan végezhetik oktató segédlete nélkül is. A legkülönbözőbb foglalkozású és érdeklődési körű olvasóknak lehet hasznukra, sokakat hozzásegíthet a belső ellazulás megtapasztalásához. Az örömökben és szépségekben gazdag, egészséges, kiegyensúlyozott élet felé egyengeti az utat, és ezekben a nehéz időkben is mindenkinek segítséget nyújt a harmónia eléréséhez. Vissza
Tartalom
| Előszó | 7 |
| Elméleti alapok, előkészületek, masszázs | 13 |
| Gyakorlatok és masszázsok jegyzéke | 14 |
| Az érzések belső és külső masszírozása | 16 |
| Felkészülés | 29 |
| Ülőgyakorlatok | 38 |
| Légzés | 46 |
| Gyakorlatok | 53 |
| Masszázs | 64 |
| A masszázs | 67 |
| A gyakorlás irányítása | 143 |
| Első csoport | 147 |
| Második csoport | 170 |
| Kum nye mozgásgyakorlatok | 193 |
| Gyakorlatok jegyzéke | 194 |
| A test, a tudat és az érzékek egyensúlyozása és egységessége | 197 |
| Első szakasz | 202 |
| Második szakasz | 218 |
| Harmadik szakasz | 241 |
| Az energiák serkentése és átalakítása | 262 |
| Első szakasz | 266 |
| Második szakasz | 282 |
| Harmadik szakasz | 313 |
| Elvonulás | 356 |
Témakörök
Tarthang Tulku
Tarthang Tulku műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Tarthang Tulku könyvek, művekMegvásárolható példányok
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.