A kosaram
0
MÉG
4000 Ft
a kedvezményes
házhoz szállításig

A sport helye az egészségnevelésben

Szerző
Lektor

Kiadó: Medicina
Kiadás helye: Budapest
Kiadás éve:
Kötés típusa: Ragasztott papírkötés
Oldalszám: 156 oldal
Sorozatcím: Az egészségnevelés szakkönyvtára
Kötetszám: 8
Nyelv: Magyar 
Méret: 19 cm x 13 cm
ISBN: 963-240-799-7
Megjegyzés: 69 fekete-fehér fotóval, ábrával illusztrálva.

Tartalom

Orvostudomány - sport - egészségnevelés (Frenkl Róbert)7
Urbanizáció - testedzés - alkalmazkodás16
Idegrendszer - izomzat - hormonális alkalmazkodás23
Sport és szív29
Légzés - oxigénfogyasztás - anyagcsere42
Testedzés és életkor52
Sport és életmód66
A kondícionáló sport (Eőry István)77
A sport kibővült funkciója78
Csak élményt adó formában!80
Tapasztalatok az OSC Kondicionáló Szakosztályában81
Tanácsok azoknak, akik nem jutnak szakember vezette foglalkozásokhoz85
A futás85
Az edzettség mérése89
Gimnasztikai edzésterv90
Első hónap anyaga90
Második hónap anyaga94
Harmadik hónap anyaga98
Negyedik hónap anyaga102
Ötödik hónap anyaga106
Hatodik hónap anyaga110
Életmód - egészség - edzés (Dobozy László)115
Sem elegen - sem eleget!119
Tesztek és tesztprogramok127
A Magglingeni (Svájc) TF Kutatóintézetének összetett (komplex) fitness-tesztje128
A DSB (Német Sport Szövetség) teljesítménye136
A grazi egyetem sportintézetének tesztprogramja140
A természetjárás, mint felüdülés és sport146
A természetjárás formái147
A téli természetjárás és a sízés150
Háztartásunk sportszerei153
Javasolt irodalom156
Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem