Csak nőknek

Kézikönyv az egészséges életmódhoz a vendéglátásban dolgozó nőknek

Szerző

'Dr. Bágyoni Attila: Csak nőknek ' összes példány

Kiadó:	Délpesti Vendéglátó Híradó
Kiadás helye:	Budapest
Kiadás éve:	1977
Kötés típusa:	Ragasztott papírkötés
Oldalszám:	117 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	20 cm x 14 cm
ISBN:
Megjegyzés:	Fekete-fehér illusztrációkat tartalmaz.

Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Fülszöveg

Segítséget szeretnénk nyújtani a vendéglátásban dolgozó nőknek, egészséges életmódjuk kialakításához, a szakmai ártalmak megelőzéséhez.
Bízunk abban, hogy a könyv forgatása közben mindenki megtalálja az egészsége védelmében legfontosabb kérdésekre a választ. A vendégek szolgálatában álló nők a tetszetős, de mértéktartó megjelenéshez, a helyes testápoláshoz is kapnak tájékoztató segítséget. A terhes anyáknak pedig külön fejezetet szentelünk, egészséges életmódjuk, helyes táplálkozásuk érdekében. Úgy gondoljuk, az sem lesz hiábavaló, ha "merészebb" témákról is szót ejtünk.
Jó egészséget kívánva bocsátjuk útjára kézikönyünket. Tanácsainkkal az a célunk, hogy a jóegészség ne csak óhaj legyen, hanem azért tenni is tudjanak mindazok a nők, akiknek egészsége és szépsége - a vendéglátás egyéni feladatait tekintve - ma már közügy.

Tartalom

Az egészséges nő higiéniája	5
A levegőről	6
A vízről	7
A táplálkozásról	10
A kórokozókról	13
A testápolásról	16
A szájápolásról	20
A hajápolásról	22
A szív és érrendszer	24
A légutak és a tüdő	28
A tápcsatorna	32
A fogakról	34
A fül	35
A szem	36
Munkahely, mint második otthon	37
Tanácsok a termelő üzemek nő dolgozóinak a munkahelyi egészségvédelemről	37
A termelő üzemek nő dolgozóinak ruházatáról	43
A tyúkszem	47
A vendéglátó egységek dolgozóinak védő és munkaruházatáról	48
Munkavégzés, elfáradás	51
Mi az a lelki egészségvédelem?	53
Öltözködés és egészség	58
Ruhagondok	64
A helyes öltözködés szabályai	67
Milyen legyen a melltartó?	70
A cipőviselet	71
A terhes nő védelmében	76
A baba várása	83
A terhes nő táplálkozása	84
Étrendminták terheseknek	89
A dohányzás	91
A terhes nő ruházkodása	92
Szerelem, házasság, család	94
Nemi ösztön, nemi élet	99
Szex és szerelem	103
Fogamzás, megtermékenyítés	106
Gondok, bajok, rendellenességek	108
Néhány szó a nemibetegségekről	112
A fogamzásgátlásról	113