Természetes élet- és gyógymód

Tartalom

Előszó 3
Bevezetés . . . 7
I. RÉSZ.
A BETEGSÉG MEGELŐZÉSE
Természetes táplálkozás 15
Hibás általános nézetek a táplálkozás terén 21
Mi az ember természetes tápláléka . 32
A vegetárizmus 37
A táplálkozás élettani lefolyása . . . . . . . 66
A bélsár 69
A táplálékok . . . . . . . . . . . . 74
A hús 77
Tojás . 80
Hüvelyesek 80
A sajt 82
A szénhidrátok . . . . 83
A zsírok . 87
A vitaminok . 92
A gyümölcs . . . . 96
A fűszerek . . . 100
Alkohol 107
A táplálékok éhértéke 113
A nyers diéta 114
Az ételek elkészítési módja 117
Hogyan és mennyit együnk? 129
Mennyit egyék az ember 137
Napfürdés 141
A nap a tüdőbajoknál . 175
A nap a köszvénynél 180
A napfény a szívbántalmak kezelésében 181
A napfény az anyagcserebántalmaknál 184
A napfürdő a gyomorbántalmaknál . 187
A napfény a női bajoknál 188
A vesebajok és a napfény 190
A gyermekek napfürdője 191
Minek tulajdonítom a napfény gyógyhatásút? . . . . .194
A légfürdés 196
A torna 199
Fürdés, mosakodás 204
Hogy használjuk a hideg vizet belülről? . . . 208
Ruházkodás 208
Az alvás 216
A levegő . 221
Hajápolás . . 227
Idegápolás 228
A lélekápolás 235
A lélek az emberben 235
A lélek gondozása 240
A vízgyógymódok 245
A hideg víz mint gyógytényező 250
A kenés (masszázs) 251
Gyermekápolás 256
A csecsemő gondozása 259
A szoptatás . . . 262
A gyermek ápolása az első életévekben 266
A koplaló-kúra 270
A gyümölcskúrák 272
A gyógynövények 280
II. RÉSZ.
EGYES GYAKRABBAN ELŐFORDULÓ BETEGSÉGEK
TERMÉSZETES GYÓGYKEZELÉSE
Aggság 287
Agyvelőgyulladás 287
Agyvérbőség 287
Agyvízkór 287
Álmatlanság 288
Agyguta 289
Aranyér 289
Arczsába 289
Asztma . . . . 290
Angolkór 290
Ágybavizelés 290
Búskomorság . 290
Bőrbántalmak 290
Bélférgek 290
Bélhurut 290
Csúz 291
Csuklás 292
Cukorbajok 292
Csontszú 292
Égési sebek 292
Emlőgyulladás 292
Étvágytalanság 292
Elhízás 293
Epekő 293
Fagydaganat . 294
Farcsontzsába . 294
Fejfájás 294
Fehérfolyás 295
Fogfájás 295
Fogpor és szer 295
Fülbajok 295
Garatlob 296
Gégehurut . . 296
Gerincvelősorvadás 296
Gyomorbajok . . . 296
Görcsös havibaj 297
Hányás . 297
Hasmenés 298
Hajhullás .298
Heregyulladás . . 298
Hólyaghurut . 298
Hizlaló gyógymód . 299
Hörghurut 300
Ideggyöngeség . 300
Idegbénulások 301
Idegzsába . . 301
Impotentia . . . 301
Influenza . . . .301
Izomgörcs 302
Izzadás 302
Karbunkulus . 302
Kelés, kiütés . . . 302
Köszvény 302
Légcsőhurut 303
Mandulalob 303
Májbajok 303
Méhgyulladás 303
Migrén 303
Nátha 304
Neuralgia 304
Onania 304
Ondófolyás 304
Orrvérzés 304
Orrpír 304
Orrbűz 304
Paralysis progressiva 305
Petefészek-gyulladás 305
Pollutiók 305
Sápkór 305
Szájbűz, szájbetegségek 305
Sárgaság 305
Sebek 306
Szédülés 307
Szembajok 308
Székrekedés 308
Scrophulosis 309
Szívbajok 309
Rángógörcs 310
Rekedtség 310
Reumatizmus 310
Tériszony 310
Tüdővész 310
Tüdőtágulás 311
Végbél-viszketés 311
Vérhas 311
Vérzékenység 312
Vérbajok 312
Vértisztító tea 312
Vesebajok 312
Vizibetegségek 312
Viszértágulatok 313
Ütőérelmeszesedés 313

Témakörök