Szabadulj meg fájdalomkilóidtól

Fülszöveg

Dr. Doren Virtue terápiás tapasztalatai és kutatásai során arra az eredményre jutott, hogy feldolgozatlan negatív érzelmek, mint a félelem, harag, feszültség és szégyen, kontrollálatlan evési kényszert válthatnak ki, ezáltal túlsúlyhoz és az ebből fakadó újabb negatív érzelmek ördögi köréhez vezetnek. E könyv elsődleges célkitűzése az érzelmi éhség csökkentése azáltal, hogy a múltbeli fájdalmas élményeket és mögöttük rejlő érzelmeket feltárjuk. Miután ezt megvalósítottuk, felesleges kilóink nyújtotta "védelemre" sem lesz többé szükségünk, ezért természetes módon olvadnak le rólunk!
Ha Ön kényszeres túlevő, a hagyományos fogyókúrás módszerek kiábrándították és kudarcot vallott velük, akkor tanulnia kell a múltból, mielőtt maga mögött hagyja azt. A könyv olvasása során az olvasó elsajátíthat olyan technikákat, melyekkel ezen érzelmeket megbocsátássá, elfogadássá és önbizalommá transzformálhatja, visszanyerheti az önmagába és másokba vetett bizalmát, és ezáltal végleg maga mögött hagyhatja a múltat azáltal, hogy felidézi, részletesen elemzi, majd elengedi azokat és a hozzájuk kötődő fájdalmat. Így a túlsúlyra és a túlzó étvágyra nem lesz többé szükség, nem kell étellel és hájjal elmaszkírozni ezeket a romboló érzelmeket, kevesebbet torkoskodunk, nassolunk, így étvágyunk is normalizálódni fog, és természetesen lefogyunk. A könyv alapelvei bármilyen testmozgással kiegészített kiegyensúlyozott, zsírszegény és mérsékelt kalóriatartalmú diétás programba sikeresen beépíthetők. Vissza