1.027.671

kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát

A kosaram
0
MÉG
5000 Ft
a(z) 5000Ft-os
szállítási
értékhatárig

Ájurvéda

Szelíd gyógymódok az egészség és a harmónia megteremtésére

Szerző
Szerkesztő
Fordító

Kiadó: Excalibur Könyvkiadó
Kiadás helye: Budapest
Kiadás éve:
Kötés típusa: Ragasztott papírkötés
Oldalszám: 96 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv: Magyar  
Méret: 20 cm x 15 cm
ISBN: 963-859-849-2
Megjegyzés: Színes és fekete-fehér fotókkal illusztrálva.
Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Fülszöveg

A Maharishi Ájurvéda az ősi Védikus tudás modern gyógymódként való alkalmazása:
- szelíd gyógymódok az egészség és a belső egyensúly megteremtésére
- gyógynövények használata az egészség megőrzésében
- táplálkozási és testápolási tanácsok, olajmasszázs és fürdők
- jóga- és légzőgyakorlatok
- részletes útmutató több mint 40 betegség gyógyításához
A mindennapi használatra szóló, színes fotókkal illusztrált hasznos kézikönyv részletesen, mégis egyszerűen, közérthetően ismerteti a leghatásosabb öngyógyítási módokat, és mutatja be az Ájurvéda legfontosabb alapelveit. Sok-sok hasznos megelőzési tanácsot ad, az egészség javítására pedig természetes ájurvédikus gyógyszereket ajánl.

Tartalom

Az évezredes orvoslás forrásai6
Véda - a természet csendes intelligenciája6
Az ember, a természet és a Világegyetem egysége8
Az Ájurvéda elme-test modellje9
Az öt elem9
A három dósa10
A hét szövet - a dhátuk12
Sróták - a test "csatornarendszere"12
Diagnózis és terápia13
Így állapíthatjuk meg testtípusunkat13
Az ájurvédikus gyógymódok16
Az értelem tévedése16
Hallgassunk a belső hangra16
A betegségek kialakulása18
Az ájurvédikus terápiák elve19
A test tisztítása és fiatalítása19
Házi gyógymódok22
Jóga ászanák27
Szúrjanamaszkár - a napüdvözlet27
Pránájáma - a kiegyensúlyozott légzés31
Transzcendentális Meditáció32
Pulzusdiagnózis33
Rászájanák33
Az ájurvédikus étkezés34
Agni, ódzsasz és áma36
Az ájurvédikus étkezés szabályai36
Így étkezzünk37
Méregtelenítés és az áma megszüntetése40
A böjt42
Forralt víz - ivókúra42
Tanácsok az eyészséges emésztés érdekében43
Ájurvédikus alapreceptek44
Öngyógyítás tetőtől talpig46
Ájurvédikus "menetrend" az egészségmegőrzéshez46
A fej46
A torok, az orr és a fül55
A szív és az érrendszer59
A bőr és a haj61
A gyomor és a bél66
Az idegek és a psziché70
Nőknek72
A csontok, az izmok és az ízületek76
Allergia80
Az ájurvédikus óra82
A napok ritmusa82
Dinácsárja - az egészséges napirend84
A dósák és az évszakok86
Az élet szakaszai és a dósák89
Ájurvédikus fitneszhétvége90

Dr. Ernst Schrott

Dr. Ernst Schrott műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Dr. Ernst Schrott könyvek, művek
Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem
konyv