1.035.098
kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
Ájurvéda
Szelíd gyógymódok az egészség és a harmónia megteremtésére
| Kiadó: | Excalibur Könyvkiadó |
|---|---|
| Kiadás helye: | Budapest |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Ragasztott papírkötés |
| Oldalszám: | 96 oldal |
| Sorozatcím: | |
| Kötetszám: | |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 20 cm x 15 cm |
| ISBN: | 963-859-849-2 |
| Megjegyzés: | Színes és fekete-fehér fotókkal illusztrálva. |
Értesítőt kérek a kiadóról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
Fülszöveg
A Maharishi Ájurvéda az ősi Védikus tudás modern gyógymódként való alkalmazása:- szelíd gyógymódok az egészség és a belső egyensúly megteremtésére
- gyógynövények használata az egészség megőrzésében
- táplálkozási és testápolási tanácsok, olajmasszázs és fürdők
- jóga- és légzőgyakorlatok
- részletes útmutató több mint 40 betegség gyógyításához
A mindennapi használatra szóló, színes fotókkal illusztrált hasznos kézikönyv részletesen, mégis egyszerűen, közérthetően ismerteti a leghatásosabb öngyógyítási módokat, és mutatja be az Ájurvéda legfontosabb alapelveit. Sok-sok hasznos megelőzési tanácsot ad, az egészség javítására pedig természetes ájurvédikus gyógyszereket ajánl.
Tartalom
| Az évezredes orvoslás forrásai | 6 |
| Véda - a természet csendes intelligenciája | 6 |
| Az ember, a természet és a Világegyetem egysége | 8 |
| Az Ájurvéda elme-test modellje | 9 |
| Az öt elem | 9 |
| A három dósa | 10 |
| A hét szövet - a dhátuk | 12 |
| Sróták - a test "csatornarendszere" | 12 |
| Diagnózis és terápia | 13 |
| Így állapíthatjuk meg testtípusunkat | 13 |
| Az ájurvédikus gyógymódok | 16 |
| Az értelem tévedése | 16 |
| Hallgassunk a belső hangra | 16 |
| A betegségek kialakulása | 18 |
| Az ájurvédikus terápiák elve | 19 |
| A test tisztítása és fiatalítása | 19 |
| Házi gyógymódok | 22 |
| Jóga ászanák | 27 |
| Szúrjanamaszkár - a napüdvözlet | 27 |
| Pránájáma - a kiegyensúlyozott légzés | 31 |
| Transzcendentális Meditáció | 32 |
| Pulzusdiagnózis | 33 |
| Rászájanák | 33 |
| Az ájurvédikus étkezés | 34 |
| Agni, ódzsasz és áma | 36 |
| Az ájurvédikus étkezés szabályai | 36 |
| Így étkezzünk | 37 |
| Méregtelenítés és az áma megszüntetése | 40 |
| A böjt | 42 |
| Forralt víz - ivókúra | 42 |
| Tanácsok az eyészséges emésztés érdekében | 43 |
| Ájurvédikus alapreceptek | 44 |
| Öngyógyítás tetőtől talpig | 46 |
| Ájurvédikus "menetrend" az egészségmegőrzéshez | 46 |
| A fej | 46 |
| A torok, az orr és a fül | 55 |
| A szív és az érrendszer | 59 |
| A bőr és a haj | 61 |
| A gyomor és a bél | 66 |
| Az idegek és a psziché | 70 |
| Nőknek | 72 |
| A csontok, az izmok és az ízületek | 76 |
| Allergia | 80 |
| Az ájurvédikus óra | 82 |
| A napok ritmusa | 82 |
| Dinácsárja - az egészséges napirend | 84 |
| A dósák és az évszakok | 86 |
| Az élet szakaszai és a dósák | 89 |
| Ájurvédikus fitneszhétvége | 90 |
Témakörök
Dr. Ernst Schrott
Dr. Ernst Schrott műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Dr. Ernst Schrott könyvek, művekMegvásárolható példányok
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.