779.857

kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát

A kosaram
0
MÉG
4000 Ft
a kedvezményes
házhoz szállításig

Átalakítás tetőtől talpig/A nagy alakítás/101 kg-mal kevesebb és egy élettel több

A kívánt külső megjelenés és a normál testsúly elérési lehetőségeinek kézikönyve - 49 bevált módszer/Plasztikai sebészetről mindenkinek

Szerző
Grafikus
Lektor

Kiadó: Ecto Derma Polyklinika
Kiadás helye: Budapest
Kiadás éve:
Kötés típusa: Fűzött kemény papírkötés
Oldalszám: 511 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv: Magyar 
Méret: 24 cm x 17 cm
ISBN: 963-216-818-6
Megjegyzés: A könyv színes fotókkal és illusztrációkkal. Három mű egy könyvben.

Tartalom

Előszó
Egészséges testben egészséges lélek
A külső megjelenést meghatározó tényezők11
A testalkat25
Orvosi szempontok, az egészségi állapot meghatározói31
Egészségügyi szűrővizsgálatok - veszélyhelyzet elkerülése37
Egészség és jó megjelenés a munkahelyen - foglalkozás-egészségyi programok45
Belgyógyászat, a rizikófaktorok és azok szerepe - egyéni program51
Lélektani vonatkozások - fogyás, hízás, soványság, kövérség, fiatalság, öregség57
Testreszabottan
Ideális vagy normális, reális és valóságos testsúly - testreszabottan63
Testsúlykontroll - komplex program elemeinek összeállítása, fogyasztóprogramok, fogyókúrák69
Kalóriafelhasználás és -bevitel, anyagcsere -az egyensúly kiszámítása77
Dietétika, táplálkozás, táplálékkiegészítők87
Gyógyszerek lehetőségei a fogyás elősegítésében95
Fizioterápa, reumatológia - kezelések a szabadabb mozgásért101
Esztétikai medicina
Fogászat, szájsebészet - hogy mosolyoghasson109
Lasersebészet - csúcstechnika a sebészetben123
Bőrgyógyászat, kozmetológia - a bőr szépségéért133
A szőrtelenítés (a nemkívánatos szőrszálak eltávolítása)143
Plasztikai sebészet - formába hozzuk155
Visszerek és esztétikum171
Zsírleszívás - látható változás gyorsan179
Gyomorgyűrűzés - a kórós kövérség kezelésére183
Gyomorballonos eljárás - lenyelve189
Mozgás
Alakformálás, zsírégetés - profi szinten195
Mozgásformák, sport, torna - mozgás mindenkinek201
Terápiás lovaglás - a ló az igaz barát207
Kardiofitnesz - a hogy a rizikó csökkenjen215
Rekreációs program - fitball221
Bijoba-gim - a nyugodt mozgás iskolája231
Gyógytorna - túl a mozgás korlátain lépésről lépésre241
Wellness, fitnesz - egészségmegörző kondícionálóprogram247
Holisztikus fitnesz - amerikai NIA - program253
Alakformálás
Masszázs - egy kis kényeztetés257
Nyirokmasszázs263
Személyi tréner - egyénre szabottan267
Infraszauna - csak úgy mennek a kilók271
Lágylaser - kezelés - lágyan és hatásosan275
Tengerialga - zselés masszázs és egyéb zsírégető eljárások281
Parafangótekercselés - a zsír kiszorítása285
Mikroáramos stimulálóprogramok291
Megjelenés
Hajápolás, fodrászat, hajdiagnosztika295
Szépségszalon, kozmetika, smink301
Kéz- és lábápolás - nézzen a körmére313
Öltözködés, ruházat - ahogyan a stílustanácsadó látja319
Munkahelyi megjelenés - formaruha, munkaruha, munkahelyi öltözködési program331
Viselkedés, életsítlus, karrier - hogy többre vigye337
Asztrológia
Asztológia - egyéniség a csillagok tükrében345
Klub
Klubtevékenység - együtt könnyebb373
Átváltoztatjuk - menni fog, ha van miből választania379
Szépség-egészség csekk387
Irodalom393
Dr. Seffer István: A nagy alakítás3
Dr. Bártfai Zsuzsa: 101 kg-mal kevesebb és egy élettel több59
Megvásárolható példányok
Állapotfotók
Átalakítás tetőtől talpig/A nagy alakítás/101 kg-mal kevesebb és egy élettel több Átalakítás tetőtől talpig/A nagy alakítás/101 kg-mal kevesebb és egy élettel több Átalakítás tetőtől talpig/A nagy alakítás/101 kg-mal kevesebb és egy élettel több
Állapot:
3.960 ,-Ft
20 pont kapható
Kosárba