Örökké fiatalon

Útmutató a fizikai és szellemi fiatalság megőrzéséhez

Szerző

Dr. Geraldine Mitton

Fordító

Dr. Szakszon Katalin

Debrecen

'Dr. Geraldine Mitton: Örökké fiatalon ' összes példány

Kiadó:	Hajja & Fiai Könyvkiadó Kft.
Kiadás helye:	Debrecen
Kiadás éve:	2004
Kötés típusa:	Varrott keménykötés
Oldalszám:	128 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	29 cm x 22 cm
ISBN:	963-932-996-7
Megjegyzés:	Színes fotókkal, ábrákkal gazdagon illusztrálva.

Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Fülszöveg

A 40. életév fordulópont az ember életében; olyan testi és lelki változások ideje, amelyekre legtöbben nem vagyunk felkészülve. Félelemmel vegyes várakozással tekintünk időskori éveink elé, és szorongva figyeljük testünk jelzéseit, hogy megtudjuk, vajon milyen öregség vár ránk. Tudunk-e még örülni majd az unokáinknak, élvezhetjük-e nyugdíjas éveinket békéjét, vagy netán kórházról kórházra, orvostól orvosig járva próbálunk meg úgy-ahogy talpon maradni, küszködve a civilizáció ártalmaival, amelyekről pedig azt hittük, életünket könnyíteni hivatottak. Nem igaz, hogy az ötödik életévtizedben az ember eléri a "hegy csúcsát", és onnan már csak lefelé visz az út, és nem kell megelégednünk azzal, ha 70 évesen még éppen nem szorulunk mások segítségére. A szép öregség, az örök egészség kulcsa ugyanis a birtokunkban van, éppen a kezünkben tartjuk. A döntés, hogy élünk-e vele, egyedül a miénk.
Örökké fiatalon című könyvében dr. Geraldine Mitton olvasmányos, könnyen érthető formában tárja elénk... Tovább

Tartalom

Mit értünk "fiatalos öregedés" alatt?	8
Alapvető ismeretek	14
Az vagy, amit megeszel	30
Vitaminok, ásványi anyagok, gyógynövények	42
Hidroterápia	62
Formában maradni	80
A szellemi frissesség megőrzése	94
Bölcsesség - az öregkor ajándéka	110
Szómagyarázat	122
Ajánlott irodalom	124
Tárgymutató	126