1.034.801
kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
Atletika
| Kiadó: | Lampel R. Könyvkereskedése (Wodianer F. és fiai) Részvénytársaság |
|---|---|
| Kiadás helye: | Budapest |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Könyvkötői kötés |
| Oldalszám: | 188 oldal |
| Sorozatcím: | A Magyar Athletikai Szövetség Könyvtára |
| Kötetszám: | 2 |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 20 cm x 13 cm |
| ISBN: | |
| Megjegyzés: | Harminchét képpel és négy pályatervvel illusztrálva. Írta Dr. Gerentsér László m. kir. tudomány-egyetemi vívómester, fővárosi tornatanár. Nyomtatta a Franklin-Társulat nyomdája. |
Értesítőt kérek a kiadóról
Értesítőt kérek a sorozatról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
Előszó
Amikor a Magyar Athletikai Szövetség elhatározta, hogy könyvsorozatot indít meg és a M. A. Sz. könyvtára elnevezés alatt tudományos jellegű és a testnevelés és sport kérdéseivel foglalkozó... TovábbElőszó
Amikor a Magyar Athletikai Szövetség elhatározta, hogy könyvsorozatot indít meg és a M. A. Sz. könyvtára elnevezés alatt tudományos jellegű és a testnevelés és sport kérdéseivel foglalkozó szakmunkákat fog kiadni, azonnal felmerült az a gondolat, hogy a kiadandó könyvek közé egy olyan szakmunkát is el kell venni, amely az atlétikával foglalkozik. Azért gondoltunk mindjárt erre, mert ilyen szakmunka eddig még nem jelent meg magyar nyelven és mert az atlétikai sportnak folytonos terjedése szinte kötelességünkké teszi, hogy az érdeklődő közönséget egy megfelelő szakkönyvvel tájékoztassuk az atlétika kérdéseiről.A gyakorlati emberek már régen rájöttek arra, de a tudományos kutatás is megállapította, hogy az atletikai sportok űzése mennyire üdvös az emberi szervezetre. Az atletika kiviszi az embert a szabad levegőre, napsugárra és a természet elemeinek közvetlen behatása alatt fejlődik a test és annak minden tagja. A gyakorlatok változatosak, kedvesek, tetszetősek és üdítőek. Fejlesztően hatnak olyan testrészekre, különösen a tüdőre és a szívre, amelyeket a zárt levegőben űzött mesterséges mozgások csak nagyon kevéssé fejleszthetnek. Vissza
Tartalom
| Előszó | |
| Bevezetés | 3 |
| Atletikai pálya építése és felszerelése | 9 |
| A pálya építése | 13 |
| A futó pálya | 16 |
| Alapozás | 18 |
| A salakpálya gondozása | 19 |
| Távolugró pálya | 21 |
| Atletikai versenyek rendezése | 24 |
| A versenyek feltételeinek összeállítása | 28 |
| A verseny hirdetése | 29 |
| Nevezések | 30 |
| Handikapek (előnyök) | 32 |
| Hivatalos személyek | 33 |
| A pálya rendbehozatala | 33 |
| Időmérők | 34 |
| Indító | 36 |
| Eredményhirdetés | 38 |
| A sajtó elhelyezése | 39 |
| A versenypálya elzárása | 40 |
| A pálya felszerelése | 41 |
| A versenyzők számai | 44 |
| A versenyzők öltözője | 45 |
| A versenyszámok sorrendje | 46 |
| A programm összeállitása | 46 |
| A tréningről általában | 49 |
| Általános tréning utasítások | 52 |
| Sportöltözék | 53 |
| Táplálkozás | 55 |
| Ital és alkohol | 63 |
| Mértékletesség | 66 |
| Lélegzési gyakorlatok | 68 |
| A masszázs | 70 |
| A masszázs különféle fajai | 72 |
| Fürdés | 75 |
| Munka és pihenés | 78 |
| Alvás | 84 |
| A speciális tréning | 85 |
| A futás általában | 85 |
| A rövid futás (sprint) | 87 |
| A sprint tréningje | 89 |
| A 100 yard. Az indulás (start) | 91 |
| A 200 méter | 100 |
| Gátfutás | 103 |
| Középfutás | 111 |
| A 1/4 angol mértöld | 111 |
| 1/2 angol mértföld | 117 |
| Az 1 angol mértföldes síkfutás | 123 |
| A 2 angol mértföldes síkfutás | 129 |
| Mezei futás | 131 |
| Gyaloglás | 137 |
| Magasugrás | 144 |
| Távolugrás | 156 |
| Rudugrás | 163 |
| Súlydobás | 169 |
| Diszkoszvetés | 175 |
| Gerelyvetés | 180 |
| Kalapácshajítás | 185 |
Témakörök
- Sport > Egyéb sportágak > Atlétika
- Sport > Sportelmélet > Egyéb
Dr. Gerentsér László
Dr. Gerentsér László műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Dr. Gerentsér László könyvek, művekMegvásárolható példányok
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.