1.035.019
kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
Karate
Az alapoktól a fekete övig
,
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
Előszó
Úgy érzem, hálás témát választottam, amikor a jelenkor "divatsportja", a karate gyakorlati kézikönyvét kezdtem írni. Hálás e téma, mert 1983-ban Magyarországon a karatét űzők csaknem 10 000 fős... TovábbElőszó
Úgy érzem, hálás témát választottam, amikor a jelenkor "divatsportja", a karate gyakorlati kézikönyvét kezdtem írni. Hálás e téma, mert 1983-ban Magyarországon a karatét űzők csaknem 10 000 fős táborán kívül a közvélemény élénk érdeklődése is övezi ezt a fiatal sportágat. Munkám során aztán jónéhány buktatóval és nehézséggel találtam szemközt magam, mivel vállalkozásom úttörő jellege miatt nem haladhattam kitaposott úton. A gondokért azonban kárpótol az az öröm, hogy több éves versenyzői és edzői tevékenységem után magyar nyelvű szakkönyv kerül a karate szerelmesei kezébe.Könyvem alapvetőleg a sportág gyakorlati kérdéseivel foglalkozik. Mondandómat praktikus megfontolásoktól vezérelve csoportosítottam, s a rendkívül bőséges anyagot a karatéval éppen ismerkedők szemszögéből nézve rendszereztem. Bár munkám az első lépésektől kezdve egészen a mesterfokig terjedően tárgyalja és mutatja be a tudnivalókat, mindjárt a kezdet kezdetén le kell szögeznem, hogy ezt a tudományt nem lehet könyvből megtanulni. Alapos tudású, jól felkészült mester segítségével képzelhető csak el, hogy az ismeretek kitartó gyakorlással készséggé váljanak. Vissza
Tartalom
| Előszó | 7 |
| A karate elmélete | |
| Mi a karate? | 9 |
| A karate történelme | 12 |
| Stílusok, iskolák, irányzatok | 15 |
| Szervezetek, szövetségek | 16 |
| A karate Magyarországon | 17 |
| Jó tanácsok kezdők számára | 18 |
| A karate alapelvei | 21 |
| Fizikai, biomechanikai és élettani alapelvek | 22 |
| Pszichikai alapelvek | 26 |
| Kombinált alapelvek | 28 |
| A karate edzések | 31 |
| Típus-edzéstervek | 39 |
| A karate kiegészítő mozgásanyaga | 43 |
| A kata | 55 |
| A kumite | 63 |
| A versenyszabályok | 69 |
| Az övvizsgák | 77 |
| A karate gyakorlata | |
| Shotokan karate vizsgaszabályzat | 83 |
| 9. kyu | 85 |
| 8. kyu | 107 |
| 7. kyu | 119 |
| 6. kyu | 131 |
| 5. kyu | 145 |
| 4. kyu | 165 |
| 3. kyu | 173 |
| 2. kyu | 183 |
| 1. kyu | 195 |
| Dan-fokozatok | 209 |
| Utószó | 210 |
| Függelék | |
| Karate bibliográfia | 211 |
| "IPPON SHOBU" - IAKF kumite versenyszabályok | 212 |
| "SANBON SHOBU" - WUKO kumite versenyszabályok | 227 |
| IAKF kata versenyszabályok | 245 |
| WUKO kata versenyszabályok | 255 |
| Japán-magyar karate-szótár | 257 |
Témakörök
Dr. Gulyás Péter
Dr. Gulyás Péter műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Dr. Gulyás Péter könyvek, művekMegvásárolható példányok
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.