792.041

kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát

A kosaram
0
MÉG
4000 Ft
a kedvezményes
házhoz szállításig

A visszértágulatok természetes kezelése

Az izmok és kötőszövetek rugalmasságának megőrzése/A megelőzés és kezelés hétpontos programja/Új lendülettel - egészséges lábakon

Szerző
Fordító
Lektor

Kiadó: Holistic Kiadó
Kiadás helye: Budapest
Kiadás éve:
Kötés típusa: Ragasztott papírkötés
Oldalszám: 79 oldal
Sorozatcím: Holistic Tanácsadó
Kötetszám:
Nyelv: Magyar 
Méret: 22 cm x 16 cm
ISBN: 963-80-80-20-5
Megjegyzés: Fekete-fehér illusztrációkat tartalmaz.

Előszó

A vénák megbetegedései - elsősorban a visszértágulatok - széles körben elterjedt panaszok. Ezeknek a leggyakoribb "civilizációs betegségeknek" az okát az utóbbi időkig nem lehetett látni. Így... Tovább

Tartalom

Néhány szó elöljáróban 7
A visszértágulat, mint vénabetegség 9
Amit a testről tudni kell 10
A visszerek feladata a vérkeringésben 10
A vénák felépítése és működése 12
Miért éppen a lábszárvénák veszélyeztetettek? 16
Véralvadás és vérrögösödés 18
A nyirokérrendszer 18
A légzés szerepe a vér visszaszállításában 19
Hogyan jönnek létre a vénabetegségek? 21
A visszértágulat mint civilizációs betegség 21
A vénabetegségeknek sokfajta okuk van 22
A táplálkozás nagy jelentősége 24
Elhízás 25
Krónikus mozgáshiány 26
Divatirányzatok és ruházat 26
Az örökletes hajlam hatása 27
Terhesség és fogamzásgátlás 28
Hogyan hat a dohányzás? 29
Öregedés 29
Ismerjük meg a vénabetegségeket! 31
Korai tünetek, amelyekre oda kell figyelni 32
Lábikragörcsök 32
A láb és lábszár duzzanata 32
Érseprűcskék 33
Visszértágulatok 34
Bőrelváltozások és kiütések 36
A vénák gyulladása 36
Krónikus ekcéma és lábszárfekély 37
Lábszárvéna-trombózis 38
A trombózis utáni hosszú távú és késői károsodások 40
A javuláshoz vezető út 41
A megelőzés és kezelés hétpontos programja 41
A lábszár izomzatának edzése és ápolása 44
Lábszár- és lábtorna 46
A cipő kiválasztása 51
Masszírozás és nyirokdrenázs 51
A helyes ülés 52
Javaslatok a mindennapos mozgáshoz 52
Mély légzés 53
A víz alkalmazásai 54
A hideg vizes lemosás 55
A hideg lábfürdő 55
A hideg lábszárlocsolás 55
A térdlocsolás 56
Víztaposás 56
„ Kneipp-harisnya " 57
A hideg agyagpakolás 57
Javaslatok a termálfürdőhöz és a szaunához 58
A lábak felpolcolása 58
Javaslat a visszerek vérzése esetére 59
A helyes táplálkozás 59
Javaslatok bélrenyheség és lábduzzadás esetén 61
Elhízás 62
A nyomó- és támasztókötések felhelyezése
(kompressziós kezelés) 64
A kompressziós kötés 65
Kompressziós (támasztó) harisnyák 72
Javaslatok lábikragörcs, vénagyulladás és lábszárfekély
esetére 72
Hogy találok tapasztalt orvost, ha szükség van rá? 73
Kezelési lehetőségek 75
Tárgymutató 78

Dr. Hans G. Schmidt

Dr. Hans G. Schmidt műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Dr. Hans G. Schmidt könyvek, művek
Megvásárolható példányok
Állapotfotók
A visszértágulatok természetes kezelése A visszértágulatok természetes kezelése
Állapot:
840 ,-Ft
7 pont kapható
Kosárba