1.031.459

kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát

A kosaram
0
MÉG
5000 Ft
a(z) 5000Ft-os
szállítási
értékhatárig

A fiatalság taója

A nyugat-keleti fiatalító kúra/A program mögött egy harmonikus öregedésgátló koncepció rejlik

Szerző
Szerkesztő
Fordító

Kiadó: Gold Book Kft.
Kiadás helye: Debrecen
Kiadás éve:
Kötés típusa: Ragasztott papírkötés
Oldalszám: 156 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv: Magyar  
Méret: 22 cm x 16 cm
ISBN: 978-963-426-037-0
Megjegyzés: Fekete-fehér fotókkal.
Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Fülszöveg

A NYUGAT-KELETI FIATALÍTÓ KÚRA
Sok nő számára az öregedésgátlás mindenekelőtt stresszt jelent, mert a cél, a fiatalítás, alapjában véve ellentmond a természetnek.
Ezzel szemben Henriette Karg koncepciója a nyugati öregedésgátló programot és a hagyományos kínai orvoslást egyesíti, s így a testi egészség és a személyes jó közérzet áll a középpontjában, olyan célok, amelyek bármely életkorban elérhetők stressz nélkül, ha rendelkezünk a megfelelő ismeretekkel.
Henriette Karg, mint gyakorló orvos és az akupunktúra, valamint a hagyományos kínai orvoslás specialistája segít a nőknek kiteljesíteni belső és külső szépségüket ahelyett, hogy görcsösen visszatekernék a biológiai órát. A nyugati és a keleti orvoslás területén fejlesztette ki a nyugat-keleti öregedésgátló kúrát, mely segítségével az öregedés folyamata teljes egészében lelassítható, és a betegségek megelőzhetők.
Még ma is a hibátlan bőr, a jó alak és a divatos ruha jelenti a női státuszszimbólumot.

Tartalom

Bevezetés 9
Az öregedésgátlás és a harmónia útja 13
Mitől betegszünk meg és leszünk öregek? 14
"A sors hatalmával" szemben 14
A keleti és a nyugati orvoslás 17
A gépek ízekre szedik az embert 17
Az ember, mint egész 17
Az áldásos kapcsolat 18
A hagyományos kínai orvoslás Nyugatra tart 19
A jelenségek orvostudománya 20
A csí és a sen 20
Gyógyítás (majdhogynem) gyógyszerek nélkül 21
A harmónia taója 23
A harmónia: a nagy ismeretlen 23
Egyensúlyba hozzuk az ellentéteket 23
Minden rendben van? 24
A jótett diadalmenete 25
Nem csupán puha párna 25
A dolgok taoista szemlélete 26
Az út a cél 26
Harmónia a partnerek között 27
Az egészséges táplálkozás 29
Táplálkozás a hagyományos kínai orvoslás alapján 29
A szója és társai 30
A modern táplálkozástanok 32
A súly terhe 33
Mit együnk? 36
A zsír 37
A szénhidrátok 39
Ajánlott élelmiszerek 41
A sport és a mozgás 53
A kíméletes sport 53
Mozgás a jin és jang ritmusában 54
Sport az orvostudományban 56
A szervezetre gyakorolt hatások 56
Eddzük magunkat egészségesre, ne pedig betegre! 58
Zsírégetés és fogyás 59
A harmincperces fiatalító kúra 61
A séta 62
A kerékpározás 68
A lépcsőzés 68
További sportágak 69
A nap optimális indítása 70
Mens sana: az egészséges szellemről 75
A szellem a hagyományos kínai orvoslásban 75
A tanulás a legjobb orvosság 76
A gondolatok hatalma 79
Stresszmenedzsment 81
A stressz nem azonos a stresszel 81
Az eustressz 81
A distressz 84
A stressz okainak a felismerése 86
Teljesítménydrukk és hektika 86
A szervezés hiánya 88
Elfojtott problémák az emberi kapcsolatokban 88
A gyenge öntudat 89
A hagyományos kínai orvoslás válasza 91
A titkos fegyver: a nevetés 92
Az érzelmek szerepe 95
A negatív érzelmek 95
A félelem 95
A düh és az agresszió 97
A gyász 98
A pozitív érzelmek 99
Kedélyállapotok a hagyományos kínai orvoslásban 100
A lélek kényeztetése 103
Az érzékek ünnepe 103
Az ízlelés 103
A látás 104
Ti hallás 105
A szaglás 106
A tapintás és az érzés 108
„Időablak" létrehozása 109
A belső mosoly 110
Egy barát, egy jó barát 113
A hagyományos kínai orvoslás és az öregedésgátlás 115
Megelőzés és a kockázat felismerése 115
A diszharmónia megakadályozása 115
Öregedésgátlás a megelőzés segítségével 119
Kezelés 120
Az akupunktúra 120
A moxibusztió 122
Öregedés elleni gyógynövények és orvosságok 123
Csi kung és Huj csun kung: A kínai császár gyógyító és fiatalító gyakorlatai 128
A modern orvostudomány és az öregedésgátlás 131
A megelőzés jobb, mint a gyógyítás 131
Vizsgálatok a korai felismerés érdekében 131
A dohányzás okozta öregedés 133
Öregedés az oxidatív stressz következtében 134
A szépségsebészet 137
Gyógyszerek és orvosságok 140
A hormonok 140
Természetes orvosságok 147
Életöröm csodaszerek helyett 151
Ajánlott irodalom 155
Címek 156

Dr. Henriette Karg

Dr. Henriette Karg műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Dr. Henriette Karg könyvek, művek
Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem
konyv