776.580

kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát

A kosaram
0
MÉG
4000 Ft
a kedvezményes
házhoz szállításig

Infarktus után

Szerző
Szerkesztő
Grafikus

Kiadó: Medicina
Kiadás helye: Budapest
Kiadás éve:
Kötés típusa: Ragasztott papírkötés
Oldalszám: 98 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv: Magyar 
Méret: 18 cm x 12 cm
ISBN: 963-241-636-8
Megjegyzés: Fekete-fehér illusztrációkat tartalmaz.

Tartalom

Előszó5
A szív- és érrendszeri betegségek elterjedtsége7
A szív az emberi test motorja8
Az infarktus14
Rizikótényezők17
A gyógyítás útja20
A rehabilitációs edzések célja24
Kondicionális képességek fejlesztése25
Edzésterhelési összetevők28
Az edzések terjedelme28
Az edzések intenzitása30
Fáradtság, pihenés33
Terhelés mérése az edzéseken34
A kedvező terhelés megállapítása38
Az edzések felépítése45
Bemelegítés45
Fő terhelés46
Befejező, levezető rész47
Az edzések mozgásanyag48
Séták50
Futás52
Úszás55
Kerékpározás56
Gimnasztika60
Röplabda80
Edzésprogramok84
Pszichikai edzés, autogén tréning90
Néhány szó a munkaképességről92
Életrend94
Köszönetnyilvánítás99
Felhasznált és ajánlott irodalom101
Megvásárolható példányok
Állapotfotók
Infarktus után Infarktus után Infarktus után

A borító kissé elszíneződött, töredezett, foltos. A lapélek és néhány lap kissé foltosak.

Állapot:
390 Ft
190 ,-Ft 50
3 pont kapható
Kosárba
Állapotfotók
Infarktus után Infarktus után Infarktus után

A borító enyhén kopott, megtört, rajta jelölés és tollvonás található.

Állapot:
390 Ft
270 ,-Ft 30
4 pont kapható
Kosárba
Állapotfotók
Infarktus után Infarktus után Infarktus után Infarktus után

Könyvtári könyv volt. A borító kissé kopott.

Állapot: Közepes
390 Ft
310 ,-Ft 20
5 pont kapható
Kosárba
Állapotfotók
Infarktus után Infarktus után Infarktus után Infarktus után

Néhány lap és a borító enyhén foltos. A borító enyhén kopott, rajta bejegyzések találhatók.

Állapot:
390 ,-Ft
6 pont kapható
Kosárba