| Kiadó: | Budapest Print Kft. |
|---|---|
| Kiadás helye: | Budapest |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Fűzött kemény papírkötés |
| Oldalszám: | 279 oldal |
| Sorozatcím: | |
| Kötetszám: | |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 21 cm x 13 cm |
| ISBN: | 963-695-156-X |
| Megjegyzés: | Színes fotókkal. |
| Bevezetés | 11 |
| Első rész: a szellemiségről | |
| Kezdetben | 26 |
| A Meditáció Alapelvei | 37 |
| Induljunk el+ | 61 |
| Meditáció az egészségért | 91 |
| Meditáció működése közben | 113 |
| Hogyan csillapítsuk le nyugtalan elménket? | 127 |
| Életlátás-meditáció: Mi a Valóság? | 165 |
| Második rész: az aktív szellemiség | |
| Aktív Elménk - Hogyan szelídítsük meg a tigrist? | 187 |
| Kreítiv Meditáció: Használjuk ki elménk képességeit | 209 |
| Gyakorlati tanácsok céljaid eléréséhez | 237 |
| Befejezés | 273 |
| Függelék | 280 |
