Tudatosan az egészségért I-II. - CD-vel

Tartalom

Tankönyv:
Bevezetés 8
Mi a rák? 9
Amikor egy sejt megbolondul 9
Jóindulatú és rosszindulatú daganatok 11
A szervezet és a lázadó sejtek háborúja 12
A vérerek képződése és a rákos sejtek terjedése 12
Az egészséges szövet megszállása 13
A védelem eszközei 15
A rák fajtái és előfordulása 20
A rákos betegségek fajtái 20
Milyen gyakori a rák? 20
A rák kiváltó okai - a rákkeltő külső tényezők és az öröklés 27
A rákkeltő külső tényezők 28
Kémiai rákkeltő tényezők 28
Fizikai rákkeltő tényezők 29
Biológiai rákkeltő tényezők 32
Rákkeltő ártalmak a munkahelyen 33
Az öröklődés szerepe a rák kialakulásában 34
Hogyan csökkenthető a kockázat? 39
A dohányzás 39
A nem dohányzók kockázata 41
Az alkohol és a rák 41
A táplálkozás és a rák 42
Mit tehetünk? - A kockázat csökkentése 43
A rák korai felismerése 47
A rákos folyamat szakaszai 47
A kezdeti szakasz 48
Rákmegelőző állapot 49
Lappangó szakasz és a daganat kifejlődése 49
Terjeszkedési és áttétképzési fázis 49
Önvizsgálatok 50
Gyanújelek 51
A rákszűrővizsgálatok 56
A hazai lakossági rákszűrések 56
Emlőszűrés - mammográfiás szűrővizsgálat 57
Méhnyakszűrés 58
Vastagbél- és végbélszűrés 59
A rák kezelési lehetőségei 64
A sebészi kezelés - műtét 66
A sugárkezelés 68
A sugárkezelés mellékhatásai 71
A kemoterápia 72
A kemoterápia mellékhatásai 73
A tüdő rosszindulatú daganatai 78
A tüdő 78
A tüdőrák 79
Veszélyeztető tényezők 80
A dohányzás rákkeltő hatása a tüdőben 80
Mit tehetünk? - A kockázat csökkentése 83
A fő ok: a dohányzás 84
Figyelmeztető jelek 85
Az emlőrák 89
Az emlők 89
Az emlőrák 90
Veszélyeztető tényezők 91
Mit tehetünk? - A korai felismerés 91
Az emlők önvizsgálata 92
Szervezett lakossági emlőszűrés 94
Figyelmeztető jelek 94
Az emésztőrendszer rosszindulatú daganatai 98
Az emésztőrendszer 98
A szájüregi rák 99
Mit tehetünk? - A kockázat csökkentése és a korai felismerés 100
Figyelmeztető jelek 100
A vastagbél- és végbélrák 101
Mit tehetünk? - Megelőzés és korai felismerés 102
Figyelmeztető jelek 103
A női nemi szervek rosszindulatú daganatai 106
A női nemi szervek 106
A méh és a petefészek rosszindulatú daganatai 108
Veszélyeztető tényezők 109
A szexuális szokások és a nemi úton terjedő vírusfertőzések szerepe 110
Mit tehetünk? - A kockázat csökkentése 111
Korai felismerés 111
Rendszeres nőgyógyászati szűrővizsgálat 112
Figyelmeztető jelek 113
A férfi nemi szervek rosszindulatú daganatai 117
A férfi nemi szervek 117
A hererák 119
Veszélyeztető tényezők 119
Mit tehetünk? - A korai felismerés 120
A herék önvizsgálata 120
Figyelmeztető jelek 121
A bőr rosszindulatú daganatai 124
A bőr 124
A bőrrák 126
Veszélyeztető tényezők 126
Az ultraibolya sugárzás és a napégés 126
Mit tehetünk? - A kockázat csökkentése 128
Napozzunk okosan! 128
Vigyázzunk a bőrünkre! 129
Korai felismerés 130
Ismerjünk meg bőrünket rendszeres önvizsgálattal! 130
Figyelmeztető jelek 131
A leukémia 137
Veszélyeztető tényezők 138
Tünetek 138
Szójegyzék - orvosi kifejezések magyarázata 142
Ajánlott irodalom 148
Hogyan segít a Liga? 149
Mammográfiás szűrőállomások 150
Tüdőgondozók és a dohányzásról leszokást segítő rendelések 152
A SpringMed Kiadó gondozásában eddig megjelent kiadványok 158

Segédkönyv:
A kiadó előszava 7
Bevezetés 9
Az oktatócsomag létrehozását inspirálta 9
Az oktatócsomag célja 10
Az oktatócsomag felhasználása 10
Néhány szóban a tankönyv felépítéséről 10
Néhány szóban a tanári segédkönyv és a CD felépítéséről 12
Minimális kompetencia a rák megelőzéséről és korai
felismeréséről 13
1. óra - Mi a rák? 16
2. óra - A rák fajtái és előfordulása 21
3. óra - A rák kiváltó okai 26
4. óra - Hogyan csökkenthető a kockázat? 31
5. óra - Gyakorlóóra 36
6. óra - A rák korai felismerése 41
7. óra - A rákszűrővizsgálatok 46
8. óra - A rák kezelési lehetőségei 51
9. óra - Gyakorlóóra 56
10. óra - Gyakorlóóra 61
11. óra - A tüdő rosszindulatú daganatai 66
12. óra - Az emlőrák 71
13. óra - Az emésztőrendszer rosszindulatú daganatai 76
14. óra - A női nemi szervek rosszindulatú daganatai 81
15. óra - A férfi nemi szervek rosszindulatú daganatai 86
16. óra - A bőr rosszindulatú daganatai 91
17. óra - A leukémia 96
18. óra - Gyakorlóóra 101
19. óra - Gyakorlóóra 106
20. óra - Gyakorlóóra 111

Témakörök