Sportegészségügyi ismeretek

A sport orvosi vonatkozásai/Edzők, sportoktatók és sportolók részére

Szerző

'Dr. Kellner Dániel: Sportegészségügyi ismeretek ' összes példány

Kiadó:	Sport Lap- és Könyvkiadó
Kiadás helye:	Budapest
Kiadás éve:	1954
Kötés típusa:	Fűzött papírkötés
Oldalszám:	200 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	20 cm x 14 cm
ISBN:
Megjegyzés:	Fekete-fehér ábrákkal.

Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Tartalom

Bevezetés (Kellner dr.)	3
Az emberi szervezet felépítése (Biró dr.)	6
A mozgásszervek	8
Csontrendszer és izületek (Biró dr.)	8
Az izomrendszer (Kellner dr.)	14
A szív és a vérkeringés (Kellner dr.)	36
A tüdő és a légzés (Kellner dr.)	36
Az emésztőszervek (Kellner dr.)	45
A kiválasztás szervei	53
A vese (Kellner dr.)	53
A bőr (Biró dr.)	55
A belső elválasztási mirigyek (Kellner dr.)	58
A testalkat (Kellner dr.)	64
Az idegrendszer (Kellner dr.)	64
Sportegészségtan	72
A sportoló életmódja (Biró dr.)	72
Reggeli torna	73
Testápolás és tisztálkodás	74
Pihenés	75
Alvás	75
A lakás egészségtana	75
A sportoló táplálkozása	76
Szénhidrátok	77
Zsírok	78
Fehérjék	78
Vitaminok	79
Ásványi sók	80
A vízfogyasztás	81
A táplálkozás szabályai	81
A sportoló életrendjének összeállítása	82
Élvezeti cikkek	87
Alkohol	88
Kávé és tea	88
Dohányzás	89
Teljesítményfokozó szerek	89
Testsúly	90
Fogyasztás	90
A testgyakorlás és a sport a dolgozó ember életében (Kellner dr.)	93
Az egyes életkorok testgyakorlása	93
Iskoláskor	94
Honvédelem	95
Üzemi sport	96
Női sportok	96
Gyógytorna	97
Az edzés a nervizmus megvilágításában (Kellner dr.)	99
A mozgáskészség kialakulása	99
Kifáradás	103
Aktív pihenés	105
Az edzés egészségügyi kérdései	106
A sportoló lelkivilága	108
A holtpont	109
Felkészülés a versenyre (Biró dr.)	111
Edzés a természet erőivel	112
Nap	113
Levegő	114
Víz	114
Gőzfürdő	116
Sauna	116
Bemelegítés	117
Gyúrás	117
Az izomláz	119
Sportsérülések és sportártalmak (Biró dr.)	120
A sérülések megelőzése (Biró dr.)	122
A belsőszervek sportkárosodásai (Kellner dr.)	124
Az elsősegélynyújtás (Biró dr.)	125
Sportlétesítmények egészségügye (Biró dr.)	131
Az edzőtáborok egészségügye (Biró dr.)	131
A sportruházat	136
Az egyes sportágak orvosi vonatkozásai	139
A torna (Kellner dr.)	139
Az atletika (Kellner dr.)	141
A sportjátékok (Kellner dr.)	148
Labdarúgás (Kellner dr.)	148
Kézilabdás és kosárlabdázás (Kellner dr.)	150
Röplabdázás, tenisz, asztaltenisz (Biró dr.)	151
Vízi sportok (Biró dr.)	160
Úszás, vízilabdázás, evezés, vitorlázás	155
Téli sportok (Biró dr.)	160
Korcsolyázás, sísport, jégkorongozás, szánsportok	160
Vívás (Biró dr.)	164
Sportlövészet (Biró dr.)	166
Ökölvívás (Biró dr.)	167
Súlyemelés (Biró dr.)	169
Kerékpározás (Kellner dr.)	170
Motorsportok (Kellner dr.)	171
Repülés, ejtőernyőugrás (Biró dr.)	172
Természetjárás (Kellner dr.)	175
Sakkozás (Biró dr.)	179
A sportoló és az orvos	181
Sportorvosi vizsgálat és tanácsadás (Kellner dr.)	181
Milyen sportágat válasszunk?	184
Az önellenőrzés (Biró dr.)	185
A sportorvos és az edző együttműködése (Biró dr.)	188
A szovjet és a magyar sportegészségügy kialakulása és szervezete (Biró dr.)	191
Irodalom	194
Betűrendes tárgymutató	195

Témakörök

Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem