1.034.933

kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát

A kosaram
0
MÉG
5000 Ft
a(z) 5000Ft-os
szállítási
értékhatárig

Running without fear

How to Reduce the Risk of Heart Attack and Sudden Death During Aerobic Exercise

Running without fear
Running without fear Running without fear
Szerző

'Dr. Kenneth H. Cooper: Running without fear ' összes példány
Kiadó: Bantam Books
Kiadás helye: New York
Kiadás éve:
Kötés típusa: Ragasztott papírkötés
Oldalszám: 256 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv: Angol  
Méret: 18 cm x 14 cm
ISBN: 0-553-25546-0
Megjegyzés: Fekete-fehér ábrákkal illusztrálva.
Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Fülszöveg


REASSURING NEWS FROM THE "FATHER OF AEROBICS" AND THE LEADING AUTHORITY ON PHYSICAL FITNESS.
SAFE GUIDELINES FOR EXERCISE
At what point do you put your health at risk in the course of exercise? Is there a way to exercise safely? Yes, says Dr. Kenneth H. Cooper, whose landmark book Aerobics coined that term and started America running. Now, in this timely and important book, Dr. Cooper presents a safe, sensible program that takes the fear out of exercise. Whether you run, swim, cycle, ski, dance, or perform any aerobic exercise, the guidelines in this book are all you will need for a lifetime of worry-free physical fitness. Inside you will learn:
* How to reduce the eleven "rules of risk" for developing heart disease
* The danger and fallacy of the myth of invulnerability: that the more we exercise, the healthier we are
* What constitutes a safe and effective stress test—plus, the new Cooper Protocol, the state-of-the-art procedure in stress testing developed at the Institute... Tovább

Fülszöveg


REASSURING NEWS FROM THE "FATHER OF AEROBICS" AND THE LEADING AUTHORITY ON PHYSICAL FITNESS.
SAFE GUIDELINES FOR EXERCISE
At what point do you put your health at risk in the course of exercise? Is there a way to exercise safely? Yes, says Dr. Kenneth H. Cooper, whose landmark book Aerobics coined that term and started America running. Now, in this timely and important book, Dr. Cooper presents a safe, sensible program that takes the fear out of exercise. Whether you run, swim, cycle, ski, dance, or perform any aerobic exercise, the guidelines in this book are all you will need for a lifetime of worry-free physical fitness. Inside you will learn:
* How to reduce the eleven "rules of risk" for developing heart disease
* The danger and fallacy of the myth of invulnerability: that the more we exercise, the healthier we are
* What constitutes a safe and effective stress test—plus, the new Cooper Protocol, the state-of-the-art procedure in stress testing developed at the Institute for Aerobics Research
* Why the cool-down is the most dangerous phase of exercise
* How to avoid the Jim Fixx Syndrome
* How, when, and where you are at risk during exercise
* How to develop your own personalized and safe exercise program
* Complete with illustrations, charts, self-evaluation tests, references, glossary and index. Vissza

Fülszöveg

Fülszöveg Kép

Tartalom


Vissza

Témakörök

Dr. Kenneth H. Cooper

Dr. Kenneth H. Cooper műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Dr. Kenneth H. Cooper könyvek, művek
Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem
konyv