1.029.839

kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát

A kosaram
0
MÉG
5000 Ft
a(z) 5000Ft-os
szállítási
értékhatárig

Az élettan és sportélettan alapjai

Testnevelési Főiskolai tankönyv

Szerző
Grafikus
Lektor

Kiadó: Tankönyvkiadó Vállalat
Kiadás helye: Budapest
Kiadás éve:
Kötés típusa: Varrott papírkötés
Oldalszám: 319 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv: Magyar  
Méret: 24 cm x 17 cm
ISBN:
Megjegyzés: Tankönyvi száma: 4715. Megjelent 800 példányban, 140 fekete-fehér ábrával.
Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Előszó

Amióta a Testnevelési Főiskolán az élettani és sportélettani ismereteket - előadom, évről évre mindjobban éreztem azokat a nehézségeket, amik e tárgy tanulásakor hallgatóink elé tornyosulnak.... Tovább

Előszó

Amióta a Testnevelési Főiskolán az élettani és sportélettani ismereteket - előadom, évről évre mindjobban éreztem azokat a nehézségeket, amik e tárgy tanulásakor hallgatóink elé tornyosulnak. Hiányzott ugyanis egy olyan könyv, amelyből az anyagot megfelelő módon áttanulmányozhatták és megtanulhatták volna. A forgalomban levő könyvek vagy középiskolai nívón mozognak, vagy - mint az orvostanhallgatók számára írt könyvek - túl részletesek és bővek. De számunkra elsősorban azért nem megfelelőek, mert keveset foglalkoznak a testgyakorlatokkal összefüggő kérdésekkel. Az elmondott okok miatt vállalkoztam a könyv megírására, ami éppen ezért nem kíván az orvosi élettankönyvek versenytársa lenni, csupán a Testnevelési Főiskola élettan-oktatása során felmerülő nehézségeket szeretné kiküszöbölni.
A testnevelő pedagógus munkájának tárgya az emberi szervezet. Ahhoz, hogy munkája tudatos tevékenységgé váljék, nem nélkülözhető az élettan alapos ismerete. Különleges szakmája azonban az élettan anyagának sajátos felépítését kívánja. A könyvben ezért részletesebben tárgyaljuk azokat a fejezeteket, amelyek a testgyakorlatoknál különösen fontosak. Így az izomélettanon kívül az emberi szervezet szabályozó mechanizmusainak, az idegrendszer és a belsőelválasztású mirigyek élettanával, az anyag- és energiaforgalommal, a vérkeringéssel és a légzéssel részletesebben foglalkozunk, a testgyakorlatokkal kapcsolatos élettani törvényszerűségeket pedig külön részben tárgyaljuk.
Élettankönyvet írni, különösen napjainkban, igen nehéz feladat, hiszen az élettan fejlődésének forradalmi korszakát éljük. Ezt két tényező indította el. Az egyik az I. P. Pavlov által megalapozott nervizmus elmélete, a másik az izotópok megjelenése a kutatás területén. E két tényező máris sok új ismerettel bővítette az élettan tudományát, de a fejlődésnek csupán kezdetén állunk. E gyors fejlődés miatt a változások alig követhetők, és a ma elfogadott megállapítások holnapra már elavultak lehetnek. Most útjára bocsátott könyvemet ezért csak olyan helyzetképnek tekintem, ami a számunkra legfontosabb adatokat ismerteti. Mégis örömmel adom át e könyvet hallgatóságunknak, mert remélem, hogy vele élettani tanulmányaikat megkönnyíteni, és ha élettani ismereteik alaposabbak lesznek, testnevelő munkájuk is értékesebb és hasznosabb lesz.
Budapest, 1955.
Dr. Kereszty Alfonz Vissza

Tartalom

Előszó 3
Bevezetés 4
I. rész
A szervezet szabályozó rendszerei 6
Az idegrendszer élettana 7
Az idegrendszer kifejlődése 7
A neuron 7
A neurontevékenység általános törvényszerűségei 9
Az idegtevékenységet kísérő elektromos jelenségek 11
Az ingerület terjedési sebessége 13
A refrakter-szakasz 13
Az idegtevékenységet kísérő vegyi folyamatok 15
Az ingerületátvitel 15
A természetes idegingerület 17
A reflex fogalma, a reflexív 17
Általános reflex tulajdonságok 18
A reflexidő 18
A refrakter-szakasz 19
Reflex facilitáció 19
A szummáció 19
A központi izgalmi állapot 20
Az irradiáció 20
A reflexkombináció 20
A központi gátlás 21
A reflexek felosztása 21
A gerincvelő élettana 21
A gerincvelő szerkezete 22
A gerincvelő rétegezettsége 23
A gerincvelő reflexei 24
Saját vagy proprioceptív reflex 24
Az idegen reflexek 26
A gerincvelő vezető pályái 27
Az agytörzs élettana 29
A nyúltvelő reflexközpontjai 29
A nyúltvelő automatikus központjai 30
A légzőközpont 30
A keringést szabályozó központ 31
A nyúltvelő vezető pályái 31
A középagy élettana
A középagy vezető pályái 33
A köztiagy élettana 34
A hipotalamusz 34
A kéreg alatti dúcok, az extrapiramidális rendszer 35
A kisagy élettana
A vegetatív idegrendszer élettana
A szimpatikus idegrendszer 39
A paraszimpatikus idegrendszer 40
Az agykéreg élettana
Az agykéreg központjai 44
Az egyszerű mozgások összrendeződése, koordinációja 46
A magasabbrendű idegtevékenység 48
A feltétlen és feltételes reflexek fogalma 48
A feltételes reflexek kiépítése 50
A feltétlen és feltételes gátlás 51
Az alvás 53
Irradiáció és koncentráció az agykéregben 53
Az indukció 54
Komplex feltételes reflexek. Dinamikus sztereotip 54
Az agykéreg és a belső szervek összefüggése 55
Az agykéreg működése és a funkciók lokalizációja a pavlovi tanok
tükrében 57
Az első és második jelzőrendszer 59
A felsőbb idegrendszeri típusok elmélete 59
A központi idegrendszer reflextevékenységének összefoglalása 60
Az idegrendszer tevékenységének áttekintése 61
Az érzékszervek élettana 63
Az érzékszervek általános tulajdonságai 63
A látás élettana 64
A szem dioptriás rendszere. Az alkalmazkodás 65
A fénytörési hibák 67
Gömbi és színi eltérés 68
A retina működése fény hatására 68
A fény hatására létrejövő objektív és szubjektív jelenségek a retinán 69
A színlátás 71
A kontrasztjelenségek 72
A látásélesség 74
A mozgás érzékelése 75
A látótér 75
A két szemmel történő látás 77
A hallás élettana 80
Az emberi hang 81
A külső-, közép- és belsőfül szerepe a hallásban 82
A külsőfül 82
A középfül 82
A belsőfül 84
A hallásélesség 86
Az egyensúlyozás érzékszerve 87
A bőr analizátorai 89
A fájdalomérzés 89
A tapintás 90
A hőérzés 91
Az izom- és testérzés 91
Az ízérzés élettana 92
A szaglás élettana 92
A belsőelválasztású mirigyek élettana. Írta: Dr. Fonyó Attila 93
A pajzsmirigy 94
A mellékpajzsmirigyek 97
A hasnyálmirigy Langerhans-szigetei és a szénhidrátanyagcsere belsőszekréciós szabályozása 99
A mellékvesekéreg, a szervezet víz- és sóanyagcseréje 102
A mellékvese velőállománya 105
A szaporodás és belsőszekréciós szabályozása 106
A petefészek 106
A terhesség endokrinológiája 109
A here 111
A hipofizis (agyalapi mirigy) 112
A hipofizis elülső- lebenye 112
A hipofizis hátsó lebenye 114
Az izomélettan 116
Az izomösszehúzódás törvényszerűségei 116
Az izomrángás 116
A tetanusz 119
A természetes izomtevékenység 120
Az izom munkateljesítménye 121
Az izomműködést kísérő kémiai folyamatok. (Írta: Dr. Fónyó Attila) 123
A vegyületek kémiai energiája 123
Az enzimák 124
Energiatermelő folyamatok a sejtekben 125
Az izomműködés kémiája 128
Az izom hőtermelése 130
Az izomfáradás 130
A sima izmok működésének fontosabb sajátságai 131
Az emésztés élettana 132
Emésztés a száj üregben 133
A gyomoremésztés 134
A hányás 136
Emésztés a vékonybélben 137
A hasnyálmirigy emésztőnedvei 137
A máj működése 137
A vékonybélemésztés 138
A vastagbél szerepe az emésztésben 139
A felszívódás 141
A köztianyagcsere 144
A szénhidrátok köztianyagcseréje 144
A zsírok köztianyagcseréje 144
A fehérjék köztianyagcseréje 145
Víz- és ásványi anyagcsere 146
Anyagcsere és energiaforgalom 149
Az alapanyagcsere 151
Az összenergia-forgalom 154
A táplálkozás élettani szempontjai 159
A táplálékok kihasználása 160
A vitaminok 161
Zsírban oldódó vitaminok 162
A-vitamin 162
D-vitamin 163
E-vitamin 164
K-vitamin 164
Vízben oldódó vitaminok 165
A B-vitamin csoport 165
A B-vitamin 165
B2-vitamin komplexus 166
B2-vitamin 166
Pellagra ellenes vitamin. PP-faktor 166
C-vitamin 167
A test hőmérséklete és a hőszabályozás 169
A vér élettana 174
A vérplazma 175
A vérsejtek 178
A vörös vérsejtek 179
A fehér vérsejtek 181
A vérlemezkék 181
A véralvadás 184
A vér védekező tulajdonságai 185
A vércsoportok 187
A vér szerepe a gázok szállításában 189
A vér vegyhatásának szabályozása 191
A szív és vérkeringés élettana 191
A nagyvérkör és a kisvérkör 191
A szívműködés fázisai 192
A szívizom és a szívbillentyűk együttműködése 192
A szívhangok 194
A szívizom tulajdonságai 194
A szív ingerképzése és ingerületvezetése 196
A szív akciós árama. Az elektrokardiográfia 198
A szívműködés szabályozása 201
A szív alkalmazkodása mechanikai tényezőkhöz 201
A szív idegi szabályozása. A szívidegek 202
A perctérfogat és ütőtérfogat 204
A szív mechanikus munkája 205
A szív vérellátása 205
A környéki vérkeringés 206
A pulzushullám 206
A vérnyomás 208
A vérnyomásmérés 210
Az artériás vérnyomást befolyásoló tényezők 211
A vérnyomás és keringés sajátosságai a hajszálerekben 212
A vénás nyomás és a vénás keringést befolyásoló tényezők 213
Vérnyomás a kisvérkörben 214
A véráramlás sebessége 214
A vérkeringés szabályozása 215
A környéki érrendszer humorális, illetve vegyi szabályozása 215
A vérkeringés idegi szabályozása 216
A vazomotor-központok 217
A nyirok és a nyirokkeringés 220
A légzés élettana 222
A légzés mechanizmusa 222
A belégzés mechanizmusa 222
A kilégzés mechanizmusa 223
A vitális kapacitás 225
A légzésben részt vevő levegőmennyiségek 225
A tüdőben lefolyó gázcsere okai 227
A belső légzés. Gázcsere a szövetekben 229
A légzés szabályozása 229
A kiválasztás élettana 233
A vizeletkiválasztás 233
A vizelet mennyisége és összetétele 233
A vizeletkiválasztás folyamata 234
A veseműködés idegi és hormonális szabályozása 237
A vizelet ürítés 238
A verejték szerepe a kiválasztásnál 238
II. rész
A sportélettan alapjai 240
A sportélettan tárgya 240
A sportmozgások fő alakjai 240
Ciklikus mozgások 241
Egyszeri aciklikus mozgások 242
Az összetett aciklikus mozgások 242
Nem' állandó mozgások 243
Az érzékszervek és a központi idegrendszer szerepe a testgyakorlatoknál 244
Az érzékszervek és a testgyakorlatok 244
A látás és a testgyakorlatok 244
A hallás sportélettani jelentősége 247
Az egyensúlyérzés jelentősége a testgyakorlatoknál 248
Az izom- és testérzés jelentősége a testgyakorlatoknál 249
A tapintó és fájdalomérzés szerepe a testgyakorlatoknál 252
Az interoreceptorok és a testgyakorlatok 253
A komplex analizátor fogalma 254
A reakcióidő és a testgyakorlatok 254
Az agykéreg ingerlékenységének változásai testgyakorlatoknál 255
A rajtállapot 257
Az edzés élettana 260
A testgyakorlatoknál végzett edzés élettana 260
A mozgáskészség kialakulása 261
Az izomrendszer és az edzés 263
A csontrendszer és az edzés 267
A vérkeringési szervek és a testgyakorlatok 268
A testgyakorlatok közvetlen hatásai 268
Az edzés és a szív 270
A vérkeringés alkalmazkodása adagolt munkához és a testgyakorlatokhoz 275
A testgyakorlatok és a légzés 277
A testgyakorlatok és a vér 280
A vér szerepe a magaslathoz való alkalmazkodásban 282
A veseműködés és a testgyakorlatok 284
A dinamikus és sztatikus testgyakorlatok élettani jellegzetessége 285
A dinamikus izomtevékenység csoportjába tartozó ciklikus mozgások felosztása az erőteljesség szempontjából 285
Az egyes erőteljességi övezetek általános élettani jellegzetességei 287
Az energiafogyasztás különböző ciklikus testgyakorlatoknál 290
A járás 290
A futás 291
A kerékpározás 293
Az evezés 294
Az úszás 294
A korcsolyázás 295
A síelés 296
A sztatikus jellegű testgyakorlatok élettani sajátságai 296
Az erőjellegű testgyakorlatok élettani sajátságai 297
A tisztán erőjellegű gyakorlatok jellegzetessége 298
A holtpont 301
A bemelegítés 303
Az elfáradás 306
Az elfáradás elméletei 306
Az elfáradás dinamikus jellegű testgyakorlatoknál 309
Az elfáradás sztatikus jellegű testgyakorlatoknál 310
A pihenés és az aktív pihenés 312
Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem
konyv