Merj gyógyulni!

Fülszöveg

az egészségügy területén nem sokan beszélnek arról, hogyan képes megbetegíteni minket a félelem. Dr. Lissa Rankin most elárulja, miért kell kigyógyítanunk magunkat ebből a tudatállapotból, és hogyan szabadulhatunk meg örökre a félelemtől azáltal, hogy ráirányítjuk figyelmünket mindarra, ami gyógyításra szorul életünkben.
A Merj gyógyulni! független szakértők által értékelt tanulmányokra és igaz történetekre alapozva vezet el a félelem hatásainak megértéséhez, és segít visszatérnünk a jó közérzethez és a minden szinten megélt teljességhez. Kiderül,
- hogyan jelentkezik egy félelemmel átitatott gondolat, amely betegséghez vezethet;
- hogyan különböztethetjük meg az igazi félelmet a hamis félelemtől, mely egészségromboló stressz-reakciókat válthat ki;
- hogyan hangolódhatunk rá a "belső vezérfényünkre" - a saját belső bátorságunk hangjára;
- hogyan alakíthatjuk át a bizonytalansággal való viszonyunkat úgy, hogy új lehetőségekre nyíló ajtónak tekintsük;
- mit taníthatnak a félelmeink arról, hogy kik is vagyunk valójában.
A könyv megmutatja azt a négy feltételezést, amely minden félelem gyökerénél megtalálható, és segít átalakítani azokat bátorságnövelő igazságokká.
Dr. Rankin lélek-test gyakorlatok és technikák segítségével tanít meg eligazodni saját bátorságnövelő utunkon és megírni személyes Bátorság-receptünket, hogy ezután sokkal teljesebb életet tudjunk élni. Vissza