Szépségdiéta, belső kozmetikumok

Szerző

Szerkesztő

'Dr. Oláh Andor: Szépségdiéta, belső kozmetikumok ' összes példány

Kiadó:	Arkánum Kiadó
Kiadás helye:	Budapest
Kiadás éve:	1991
Kötés típusa:	Tűzött kötés
Oldalszám:	51 oldal
Sorozatcím:	Életreform-füzetek
Kötetszám:	2
Nyelv:	Magyar
Méret:	20 cm x 14 cm
ISBN:	963-7939-01-6

Értesítőt kérek a kiadóról

Értesítőt kérek a sorozatról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Fülszöveg

Az életreform annyi, mint életünket gyökeresen megváltoztatni, a tökéletesedés útjára lépni, testi-lelki értelemben többnek lenni, mint amik vagyunk. Hinni abban, hogy nem szükségszerű, tőlünk függetlenül megvalósuló végzet a betegség, a szenvedés, a korai öregedés és a korai halál. Aki mindezt végiggondolva kész időt és energiát áldozni az egészséges élet megvalósítására, annak ad elméleti és gyakorlati útmutatást Életreform-füzetek sorozatunk.
Ha valóban meg akarjuk fiatalítani, valóban széppé akarjuk tenni a nőket, foglalkozzunk emésztésükkel és táplálkozásukkal, alvásukkal, munkájukkal, gondjaikkal-bajaikkal. Aki maradandó szépségre törekszik, iktassa pipereszükségletébe a gyógynövényeket, és mindenekfelett igyekezzék sürgősen rátérni a természetes, ésszerű testápolás útjára, mert egyedül ez vezet a szépséget biztosító, megifjító, boldog egészség felé. Az egyoldalú testápolás és testkultusz idejét múlta, de a kozmetika gépkorszaka is. A természetes szépségápolás vált... Tovább

Tartalom

Bevezetés	5
Természetes táplálkozás	7
A jól táplált éhező	7
Bőrünk és a vitaminhiány	7
Ásványi anyagok hiánya	12
A hús: a szép bőr ellensége	14
Jó emésztés - szép arcbőr	15
Mit tesz a cukor	16
A reformétrend lényege	18
Mi helyett? Mit?	18
Miért?	19
Müzli: szépségfenntartó nyers csemege	21
Léböjtkúra: kés nélküli műtét	22
Gyümölcskúra: hatékony védelem	23
Az egészség és a szépség kilenc pillére	26
Méregtelenítés	26
Ha mérgesek vagyunk	27
Reformétrend	28
Fitoterápia (gyógynövénykúra)	28
Élénkítő gyógyteák	29
Bázisteakeverék	29
Elemek	29
Levegő	29
Víz	30
Nap	31
Föld	32
Mozgás és masszázs	32
Természetes alvás - lazítás	33
Jóga	34
Lelki gyakorlatok	36
Személyiségfejlesztés	36
Beszéljünk a hajhullásról	38
A haj és a vitaminok	39
Samponok vagy gyógyfőzetek?	40
Fejbőrmasszázs - fejenállás	41
Természetes bőrápolószerek	42
Arcápolás növényekkel	42
Illóolajok	43
Masszázs és fürdő illóolajjal	44
Zárszó	47
Irodalomjegyzék	48