791.617

kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát

A kosaram
0
MÉG
4000 Ft
a kedvezményes
házhoz szállításig

Elhízás, koleszterin, fogyókúrák

Szerző
Szerkesztő
Lektor

Kiadó: Unió Lap- és Könyvkiadó
Kiadás helye: Budapest
Kiadás éve:
Kötés típusa: Ragasztott papírkötés
Oldalszám: 238 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv: Magyar 
Méret: 20 cm x 12 cm
ISBN:
Megjegyzés: Fekete-fehér ábrákkal illusztrálva.

Tartalom

Ajánlás (Harsányi Ildikó)5
Az elhízás
Mikor beszélünk elhízásról?13
Az elhízás gyakorisága16
Az elhízás okai, fajtái17
Az "alma" és "körte" típusú elhízás21
Az elhízás következményei22
Koleszterin, Triglycerin, HDL24
A szívinfarktus26
Rizikófaktorok
A koleszterin és az érelmeszesedés31
Védőfaktorok az infarktus ellen33
A szívinfarktus megelőzhető a koleszterinszint csökkentésével35
150 millió dolláros vizsgálatok40
Nobel-díj a koleszterin kutatásért42
Az ideális koleszterinszint42
A vér magas koleszterinszintjének forrásai45
Miben van koleszterin?45
A magas vérzsír diétája47
Meddig diétázzunk?51
Egészségvédelmi program51
Az infarktus egyes kockázati tényezőiről52
Rizikómérő52
A magas vérnyomás mint rizikófaktor55
A normális és magas vérnyomás55
A magas vérnyomás lehetséges okairól56
Elhízás és hipertónia57
A zsírok és a koleszterin hatása59
Emeli az alkohol is?61
Több mint gyanús a konyhasó62
Fontos a kálium66
A kávé69
Cukorbetegség és vérnyomás70
Csökkenthető-e étrenddel a magas vérnyomás?71
A magas vérnyomás betegség diétája73
Hipertónia - program77
A dohányzás, a szívinfarktus és az elhízás84
Cukorbetegség, infarktus, elhízás87
A stressz89
A mozgás, az elhízás és az infarktus91
Örökölhető-e az infarktus?94
Fogyókúrák
Táplálkozásunk99
Az egészségesek is tanácsra szorulnak103
Táplálkozási ajánlások a felnőtt magyar lakosság számára104
Különböző fogyókúrák110
A "0" diéta113
Fogyókúra a Tétényi úti Kórházban115
Egyoldalú fogyókúra119
"Zsírdús" fogyókúra120
"Fehérjedús" fogyókúra122
"Szénhidrátdús" fogyókúra123
Egyéb fogyókúrák126
Hogyan fogyókúrázzunk?131
Saját hosszú távú fogyókúránk131
Fogyasztható és nem fogyasztható ételek136
Étvágy- és testsúlycsökkentő fogyasztóeljárások és szerek145
A mozgás szerepe a fogyókúrában145
Sebészi eljárások, műtétek, és zsírleszívás152
A Lipid-klub153
Csökkenőben a szívinfarktus?156
Szénhidrát- és zsírszegény ételreceptek
Ajánlás a receptekhez183
Zöldségfélékből készült saláták186
Tejtermékekből készült zsíros és szénhidrátszegény készítmények211
Húsos saláták és húsételek220
Szójával és korpával készült ételek233

Dr. Pados Gyula

Dr. Pados Gyula műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Dr. Pados Gyula könyvek, művek
Megvásárolható példányok
Állapotfotók
Elhízás, koleszterin, fogyókúrák Elhízás, koleszterin, fogyókúrák

A gerinc enyhén foltos, elszíneződött.

Állapot:
740 ,-Ft
11 pont kapható
Kosárba