| Kiadó: | Magyar Vöröskereszt |
|---|---|
| Kiadás helye: | Budapest |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Tűzött kötés |
| Oldalszám: | 35 oldal |
| Sorozatcím: | |
| Kötetszám: | |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 20 cm x 15 cm |
| ISBN: | 963-7500-41-3 |
| Megjegyzés: | Egy fekete-fehér ábrával illusztrálva. |
| Előszó | 3 |
| A normális és a magasvérnyomás | 5 |
| A magasvérnyomás lehetséges következményei | 5 |
| A magasvérnyomás összefüggése a táplálkozással | 7 |
| Elhízás | 8 |
| Zsírok, koleszterin | 10 |
| Alkohol | 12 |
| Konyhasó, nátrium | 13 |
| Kálium | 16 |
| Kálcium, magnézium | 17 |
| Kávé | 17 |
| Cukorbetegség | 18 |
| Befolyásolható-e étrenddel a magasvérnyomás? | 19 |
| A magasvérnyomás betegség diétája | 21 |
| Hipertónia program | 24 |
| Mellékletek | |
| Vérnyomáscsökkentő fogyókúra | 26 |
| Vérnyomáscsökkentő sószegény étrend | 28 |
| 100 élelmianyag koleszterintartalma | 30 |
| Élelmianyagok konyhasótartalma | 32 |
| Ajánlott és felhasznált irodalom | 34 |
