Krvne grupe i ishrana

Fülszöveg

• 4 Krvne grupe
• 4 Dijete
• 4 Programa vezbi
• 4 Plana za zdrav zivot
Ulcolilco ste ikada pomi-sljali da ista hrana i iste vezbe nisu primerene za sve osobe, bili ste u pra-vu. Vasa krvna grupa odslikava hemiju vakg bica. Ona zaista odredu-je nacin na koji vi koris-tite hranljive materije. Izbor namirnica koje dobro apsorbujete i nacin na koji se ponasate u stresnim situacijama se razlikuje kod osoba svaké krvne grupe. Krvne grupe i ishrana ce vam pomoci da osmislite kompietan zdravstveni program koji je u sldadu sa vasom krvnom gru-pom.
:rupu O:
tirana, siromasna ugljenim
eso
liidratiiíia).
Odrecitg se psenice i vecina zitarica. Upraznjavajte intenzivne fizicke vezbe. Vasi faktori rizika za obolevanje od cira i intfimato bolesti, kao sto je aitiij?0^e povecavaju ako sp' ite u nesaglasju sa varám la^non^grupom.
Ukoliko imate krvnu grupu A:
^ Trebaio bi da ste vegetarijanac (islirana^^Miga| ugljenim hidratima, siromasna mastima).
- Upraznjavajte lakse fizick|||Kezbe,... Tovább

Fülszöveg

• 4 Krvne grupe
• 4 Dijete
• 4 Programa vezbi
• 4 Plana za zdrav zivot
Ulcolilco ste ikada pomi-sljali da ista hrana i iste vezbe nisu primerene za sve osobe, bili ste u pra-vu. Vasa krvna grupa odslikava hemiju vakg bica. Ona zaista odredu-je nacin na koji vi koris-tite hranljive materije. Izbor namirnica koje dobro apsorbujete i nacin na koji se ponasate u stresnim situacijama se razlikuje kod osoba svaké krvne grupe. Krvne grupe i ishrana ce vam pomoci da osmislite kompietan zdravstveni program koji je u sldadu sa vasom krvnom gru-pom.
:rupu O:
tirana, siromasna ugljenim
eso
liidratiiíia).
Odrecitg se psenice i vecina zitarica. Upraznjavajte intenzivne fizicke vezbe. Vasi faktori rizika za obolevanje od cira i intfimato bolesti, kao sto je aitiij?0^e povecavaju ako sp' ite u nesaglasju sa varám la^non^grupom.
Ukoliko imate krvnu grupu A:
^ Trebaio bi da ste vegetarijanac (islirana^^Miga| ugljenim hidratima, siromasna mastima).
- Upraznjavajte lakse fizick|||Kezbe, kao ko su joga i golf. Meditirajte kako J^fíBi^ev^i sli stres.
- Vasi faktori rizilffl za ^Q^piiinie od raka i bplesti srca se povecavaju aleo s«nranite u nesaglasju sa
grupom.
Ükoliko imate krvnu grupu B:
Di?eta J®'Krvne grupe je najraznolikija . íijetaina ostalih krvnih grupa i ukljucuje j
'porede^'sa so; osobe vase
Ikrvn^ru,^^u jedine koje dobro opstoja^u konzumira-\jucT miecne proizvode. j
- Vpraznjavajte vezbe poput umerenog plivanja ili kmji.
- Vasi fatori rizika za obolevanje od bolesti prouzroko-vanihj|(^ronapredujucim virusima koji napadaju nervni sisíám se povecavaju ako se hranlte u nesaglasju sa vasom krvnom grupom.
Ukoliko imate krvnu grupu AB:
í posedujete najveci deo blagodeti, ali 1 net(^rantnosti osoba krvnih grupa A i B. /
Upraznjavajte smirujuce vezbe i tehnike relalcsacije. 1 poáfflujSte ^ajvise „prijateljski nastrojen" imuni sistem , poredenju sa imunim sistemima osoba ostalih krvnih grupa.
ISBN 86-7416-001-t Vissza