750.953

kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát

A kosaram
0
MÉG
4000 Ft
a kedvezményes
házhoz szállításig

Dr. Atkins forradalmian új receptjei

250 recept/Heti menütervek/Táplálkozási tanácsok

Szerző

Kiadó: HL Stúdió Bt.
Kiadás helye:
Kiadás éve:
Kötés típusa: Ragasztott papírkötés
Oldalszám: 288 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv: Magyar 
Méret: 21 cm x 13 cm
ISBN: 963-214-829-0

Fülszöveg

Fogyókúrázunk? Vagy csak meg akarjuk tartani optimális testsúlyunkat?
Dr. Atkins forradalmian új szakácskönyvében mindehhez jobbnál jobb recepteket találunk. Felejtsük el a kalóriaszámolgatást, és együnk kedvünkre gombakrémlevest, pirosra sült pulykát, kóstoljuk meg az újfundlandi kagylós hallevest, a ropogós tengeri salátát, a sült zöldparadicsomot és a vörösboros borjúmájat!
Mindezt mesterséges táplálék-kiegészítők nélkül.
És nem kell kihagynunk a mennyei desszerteket sem: csokoládéhabot, mandulagolyócskákat, málnasörbetet, csokoládéfagylaltot, citromos piskótát, hogy csak néhányat említsünk.
Ha hűen követjük az Atkins diétát, soha nem érzünk éhséget, és nem kell lemondanunk kedvenc finomságainkról sem.
Játszva, szenvedések nélkül, jókedvűen megszabadulhatunk felesleges kilóinktól, elérhetjük álmaink testsúlyát.

Tartalom

Bevezetés9
Négy az egyben diéta21
Menütervek37
A bevezető szakasz étrendje39
A fogyókúrás szakasz étrendje44
A fogyókúra zárószakaszának étrendje50
Élesztőmentes étrend56
A súlytartó étrend63
Élesztőmentes súlytartó étrend63
Receptek65
Tojásételek67
Előételek84
Levesek95
Saláták107
Salátaöntetek121
Húsételek131
Szárnyasok156
Hal-, rák- és kagylóételek172
Tésztafélék188
Kenyerek193
Zöldségételek196
Mártások214
Desszertek225
Italok256
Függelék263
Különleges menük vendégváráshoz265
A szükséges tápérték270
Szénhidrátszámláló273
Tárgymutató283
Megvásárolható példányok
Állapotfotók
Dr. Atkins forradalmian új receptjei Dr. Atkins forradalmian új receptjei Dr. Atkins forradalmian új receptjei

A gerinc elszíneződött, a borító enyhén foltos.

Állapot:
1.640 ,-Ft
8 pont kapható
Kosárba