1.031.433

kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát

A kosaram
0
MÉG
5000 Ft
a(z) 5000Ft-os
szállítási
értékhatárig

Dacolj a koroddal!

Dr. Atkins élethosszabbító programja

Szerző
Fordító
Lektor

Kiadó: Maecenas Könyvkiadó-Lap-Ics Kft.
Kiadás helye: Budapest
Kiadás éve:
Kötés típusa: Ragasztott papírkötés
Oldalszám: 322 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv: Magyar  
Méret: 21 cm x 13 cm
ISBN: 963-203-071-0
Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Fülszöveg

A hosszú és egészséges élet titkát nem a génjeink őrzik. Egyedül rajtunk múlik, hogyan alakítják testünket a múló évek.
Dr. Atkins, az Egyesült Államok legnevesebb táplálkozási szakértője ehhez kínál hatékony programot. Forradalmi tételei biztonságosak és követhetőek. Nem szükségszerű, hogy a kor automatikusan magával hozza a rákot, a reumát és a szívbetegségeket, de ehhez nekünk is tennünk kell. Étrendünk sürgős és drámai módosításra szorul. Kevés szénhidrát, sok fehérje, heti méregtelenítés és némi rendszeres mozgás: íme, az Atkins-program pillérei.
Dr. Atkins világhírű, sok millió példányban elkelt munkája étrendi útmutatót is tartalmaz, amelyet F. Nagy Angéla igazított a magyar táplálkozási szokásokhoz.
Hazánk katasztrofális halálozási mutatói méltatlanok egy európai országhoz. Saját legelemibb érdekünk, hogy tartalmas és boldog életünket az emberi kor legvégső határaihoz közelítsük és ne hajlott hátú, sántikáló, mindenben segítségre szoruló, gyógyszereken vegetáló... Tovább

Fülszöveg

A hosszú és egészséges élet titkát nem a génjeink őrzik. Egyedül rajtunk múlik, hogyan alakítják testünket a múló évek.
Dr. Atkins, az Egyesült Államok legnevesebb táplálkozási szakértője ehhez kínál hatékony programot. Forradalmi tételei biztonságosak és követhetőek. Nem szükségszerű, hogy a kor automatikusan magával hozza a rákot, a reumát és a szívbetegségeket, de ehhez nekünk is tennünk kell. Étrendünk sürgős és drámai módosításra szorul. Kevés szénhidrát, sok fehérje, heti méregtelenítés és némi rendszeres mozgás: íme, az Atkins-program pillérei.
Dr. Atkins világhírű, sok millió példányban elkelt munkája étrendi útmutatót is tartalmaz, amelyet F. Nagy Angéla igazított a magyar táplálkozási szokásokhoz.
Hazánk katasztrofális halálozási mutatói méltatlanok egy európai országhoz. Saját legelemibb érdekünk, hogy tartalmas és boldog életünket az emberi kor legvégső határaihoz közelítsük és ne hajlott hátú, sántikáló, mindenben segítségre szoruló, gyógyszereken vegetáló aggastyánok módjára csoszogjunk végzetünk felé.
Az élet ugyanis gyönyörű, élvezzük szépségeit minél tovább! Vissza

Tartalom

Az élethosszabbítás programja9
Öregedés, betegségek itt és most14
Szívügyeink19
Ami a vérünkben van: Táplálkozás és szívbetegség27
Amiért öregszünk I.: Az inzulin szerepe39
Amiért öregszünk II.: A szabad gyökök55
Miért helytelen a kalóriamegvonás:66
A létfontosságú antioxidánsok71
Antioxidáns enzimek85
Mire jók a karotinoidok?96
A bioflavonoidok előnyei109
A hanyatló hormonszint visszafordítása120
Hormonok, amelyek megállítják az időt134
Jó zsírok és nagyon-nagyon rossz zsírok155
Az immunrendszer erősítése172
Szervezetünk méregtelenítése185
Mozgás!200
Agyunk felpezsdítése211
Élethosszabbító étrendünk összeállítása226
Az élethosszabító étrend alapelemei238
Életmód az élethosszabbító étrend jegyében250
Táplálékkiegészítőkkel az öregedés ellen290
Utolsó vonások a teljes képhez302
Függelék: Gyakran fogyasztott élelmiszerek glikémiás indexe305
Jegyzetek307
Megvásárolható példányok
Állapotfotók
Dacolj a koroddal!

Könyvtári könyv volt.

Állapot: Közepes
1.640 Ft
650 ,-Ft 60
10 pont kapható
Kosárba
Állapotfotók
Dacolj a koroddal!

Szép állapotú példány.

Állapot:
1.640 Ft
820 ,-Ft 50
12 pont kapható
Kosárba
Állapotfotók
Dacolj a koroddal!
Állapot:
1.640 Ft
1.140 ,-Ft 30
17 pont kapható
Kosárba
Állapotfotók
Dacolj a koroddal!
Állapot:
1.640 ,-Ft
25 pont kapható
Kosárba
konyv