1.031.459

kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát

A kosaram
0
MÉG
5000 Ft
a(z) 5000Ft-os
szállítási
értékhatárig

A tájékozódási futás alapismeretei

Szerző
Grafikus
Lektor
Fotózta

Kiadó: Budapesti Tájékozódási Futó Szövetség
Kiadás helye: Budapest
Kiadás éve:
Kötés típusa: Ragasztott papírkötés
Oldalszám: 96 oldal
Sorozatcím: Tájékozódási futás kiskönyvtára
Kötetszám: 7
Nyelv: Magyar  
Méret: 20 cm x 14 cm
ISBN:
Megjegyzés: Fekete-fehér fotókkal, ábrákkal illusztrálva.
Értesítőt kérek a kiadóról
Értesítőt kérek a sorozatról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Előszó

Ezt a sportágat ma még kevesen ismerik, pedig több ezer fiatal és felnőtt, közel 10 év óta űzi mai, kialakult, korszerű formájában. Az ismeretlenség oka, hogy mindeddig nem volt megfelelő... Tovább

Előszó

Ezt a sportágat ma még kevesen ismerik, pedig több ezer fiatal és felnőtt, közel 10 év óta űzi mai, kialakult, korszerű formájában. Az ismeretlenség oka, hogy mindeddig nem volt megfelelő szakirodalma, propagandája. A film, a rádió nem tudott testközelbe férkőzni, mint a többi sportág versenyeihez, mert ez nem teremben és nem sportpályán zajlik, hanem a szabad természetben, ott is az erdők kellős közepén. A versenyzők előtt is ismeretlen hegységben, még nem járt erdők úttalan útjain kell a tájékozódási futónak egyedül, biztosan és gyorsan eligazodnia, hogy bizonyítsa, ő a legjobb tájékozódó iskolájában, sportkörében, városában, hazájában, vagy egyszer talán az egész világon.
Ennél szebb, izgalmasabb sportág talán nincs is, hiszen a sportoló csak saját erejére, ügyességére, leleményességére van utalva,és elsősorban saját magát kell legyőznie, hogy kitartson,ne csüggedjen bármilyen nehéz helyzetbe is kerül. Ha ez sikerült neki, már meg is van az öröme. A legnagyobb öröm,amikor minden akadályt leküzdve, elsőként fut át a célkapun, ott ahol már látják, várják a barátai és ellenfelei, ünneplik a kemény küzdelemben elért győzelmét. Aki pedig vesztett, nem csügged el, mert gyorsan feltámad benne az elhatározás: most elhibáztam, de jövő vasárnap én fogok győzni. És újra bújja a térképeket, gondolkozik, rendszeresen edz, kikéri a gyakorlottabbak tanácsát, hogy a jövő héten ő legyen a győztes. Ez a tiszta, igazi sport, ezt nyújtja a tájékozódási futás, a mi sportágunk. Hívunk, várunk minden fiút és lányt, kicsit és nagyot, fiatalt és öreget, mert az erdő mindenkié. A szabad levegőre,a mozgásra ma talán sokkal nagyobb szüksége van mindenkinek, mint valaha. Nem véletlen, hogy az észak-európai országokban több százezren űzik immár fél évszázada, hogy Európa és világszerte terjed és talán nemsokára az olimpia versenyszámai közé is bekerül. De ehhez még sok-sok új, lelkes, őszinte sportolóra van szükség, akik ma még nem ismerik a tájékozódási futást, de ezen kis füzet elolvasása után talán jelentkeznek egy sportklubban, vagy iskolájukban, szakosztályt alakítanak és a régiekkel karöltve egy-két év alatt már ott lesznek az élvonalban. Kívánok hozzá bátorságot, gyors elhatározást és sok-sok sikert. Vissza

Tartalom

Előszó 3
1. A tájékozódási futás kialakulása, rövid története 5
2. A tájékozódás elméleti tudnivalói 8
A térképről 8
A térkép széle 9
Domborzatábrázolás 13
Síkrajzi ábrázolás 20
Tájékozódás a terepen 25
Az északi irány meghatározása 25
Az iránytű 26
A tájoló 27
3. A tájékozódási versenyzés gyakorlata 30
Verseny előtt 30
Verseny közben 30
Verseny után 36
A versenyző felszerelése 38
4. Versenyszabályok és minősítés 40
A legfontosabb versenyszabályok 40
Minősítési szabályok 44
5. A futásról és a fizikai edzésről 50
6. Tájékozódási-technikai edzésgyakorlatok 54
7. Pályakitűzés dióhéjban 60
8. A versenyek rendezése 63
9. Terepeink, térképeink, térképhelyesbítés 70
Magyarország tájegységei 72
Megjelent tájfutótérképek tájegységek szerint 73
10. Általános szervezeti és szervezési tudnivalók 81
A sportág szervezete 81
Versenynaptár 82
Bajnoki rendszer 83
Versenysportunk költségei 86
Iskolai sport 87
Zárszó 88
Mellékletek:-az IOF pályakitűzési irányelvei 89
- Budapesti tájfutó címjegyzék 94
- Vidéki tájfutó címjegyzék 94
- A kiskönyvtár megjelent füzetei 95
Tartalom 96

Dr. Vizkelety László

Dr. Vizkelety László műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Dr. Vizkelety László könyvek, művek
Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem
konyv