808.330

kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát

A kosaram
0
MÉG
4000 Ft
a kedvezményes
házhoz szállításig

Az idő partján

Jóga és személyiség

Szerző
Szerkesztő

Kiadó: Novella Könyvkiadó
Kiadás helye: Budapest
Kiadás éve:
Kötés típusa: Fűzött kemény papírkötés
Oldalszám: 303 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv: Magyar 
Méret: 20 cm x 15 cm
ISBN: 963-7953-30-2
Megjegyzés: Tankönyvi száma: 52990.

Fülszöveg

Dr. Weninger Antal, a jóga tudományának doyenje a hatezer éves, keleti eredetű pszichotechnikával, önnevelési módszerrel és gyógymóddal kapcsolatos több évtizedes elméleti-gyakorlati munkásságának gazdag tapasztalatait adja közre összefoglaló művében.
Akik korábban már ismerték a szerzőt bámulatos gyógyászati eredményeiről, a két világháború között írott nagy hatású, ma már könyvritkaságnak számító pszichoszomatikus szemléletű orvosi műveiről vagy A keleti jóga című, négy kiadást megért könyvéről - azoknak is újdonságot fog jelenteni ez a monográfia. A jóga teljes rendszerének korszerű kifejtését találjuk meg ugyanis benne, azzal a mélyen átélt, roppant hitelesen, élvezetes stílusban megfogalmazott életbölcselettel együtt, ami eredeti formájában a jóga lényegét alkotja, s amiről az európai köztudat - ez vonatkozik a szakírókra is - sajnos többnyire megfeledkezett.

Tartalom

Előszó (Róbert László)5
Bevezetés19
Alapfogalmak
A jóga kifejezés jelentése25
Mi a jóga, és mi nem az?26
Miért van szükségünk jógára?26
Hogyan gyakoroljunk jógát?26
A jóga hatása a kedélyekre27
A jóga eredete30
A Bhagavad Gíta - A Magasztos Éneke32
Bölcselet-e a jóga?33
Jóga és pszichológia34
Jóga és tudomány35
A mindenség egysége36
Jóga és vallás38
Jóga és erkölcstan38
Jóga és pedagógia39
Jóga és empátia40
Jóga és szimpátia42
A hindu világnézet alapjai43
Darsana és filozófia46
Sorskerék48
Jóga és jógák49
A Hatha-jóga világában
Hatha-jóga53
Testtartások (ászanák)53
A helyes magatartás és testtartás55
Az ászanák kivitelezésének fő szabályai59
A sikertelenségek oka59
A legkönnyebb testtartások62
A savászana (hullapóz)65
Könnyű ászanák74
Viszonylag nehezebb ászanák76
Nehéz ászanák81
A finomtestünk83
A csakrák (erőközpontjaink)84
A pránajáma
A légzés művészete91
Az első lépések92
Mi a pránajáma?94
A tökéletes pránajáma96
A jóga Jákob-létrája97
Spontaneitás a pránajámában103
Oldottság és elengedettség106
Átélés és azonosulás109
A lélegzés elsőrendűsége110
A légzésszünet legyen természetes112
Lélek és légzés113
Uddzsáji114
Tála jukta (ritmikus légzés)115
Jobb és bal oldali légzés118
A nagy jógilégzés121
Az életritmus fontossága124
Az ember hármassága126
A légzés legyen boldogító134
Gyakorlati utasítások135
Kapálabháti136
Bhásztrika137
Bhramari137
Murcsa137
A lehűtő légzések - szájon át138
Szurja bhéda (naplégzés)138
Az orr energetikai szerepe140
Kétoldaliságunk143
Az indiai ritmus (szukh purvak)146
Az uddzsáji fejlettebb foka147
Szahita148
Kevali 1149
Kevali 2150
A jóga útjai151
A pránajáma mélyebb értelmezése és jelentősége152
Az életerő155
A prána változatai156
A kundalini-energia158
Hogyan száll fel a kundalini?160
Mudrák és bandhák163
Gondjaink haszna164
És a pránajáma?164
Ha a kundalini csak részleges167
A hegycsúcs170
Mit gondoljunk a kundaliniról?172
Pránajáma a hatha-jógában és a rádzsa-jógában174
Külső és belső légzések176
Pránajáma és idegrendszer177
A pránajáma kibővítése180
Anuloma viloma182
A kapálabháti183
Rendhagyó légzések184
A napfonat (plexus solaris)186
A mellkas dinamikája187
Az ülésmód tökéletes nyugalma188
Kevali 1 és kevali 2190
A modernizált pránajáma191
Kiteljesedés a rádzsa-jóga világában
A mantra-jóga197
Pratiahára200
A dháraná (összpontosított gondolat, koncentráció)205
Átmenet a meditációba213
A meditáció nehézségei228
A jógameditáció230
A belső csend (antar mouna)235
Az értelmi teltség251
A szamádhi252
A sziddhik254
A tantrizmus256
A misztikus erotika264
Az integrál-jóga268
A krija-jóga280
Mnémoszüné kútja (Az emlékezés jógája)281
Utószó287
Irodalomjegyzék289
Névmutató291
Tárgymutató293

Dr. Weninger Antal

Dr. Weninger Antal műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Dr. Weninger Antal könyvek, művek
Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem