| Kiadó: | Magyar Wing Tsun Egyesület |
|---|---|
| Kiadás helye: | Kecskemét |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Ragasztott papírkötés |
| Oldalszám: | 210 oldal |
| Sorozatcím: | Tanítsd magad |
| Kötetszám: | |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 21 cm x 15 cm |
| ISBN: | |
| Megjegyzés: | Fekete-fehér fotókkal illusztrált. |
| Előszó | 6 |
| Tartalom | 8 |
| A történet fotókon | 11 |
| Leung Ting nagymester és az I.W.T.M.A.A. aktivitása | 23 |
| Leung Ting harci filozófiája | 41 |
| A lábmunka elmélete | 45 |
| Az állás felépítése és az állás erősítésének módszere | 64 |
| A Siu-Nim-Tau nyitó mozdulatai | 70 |
| A Gaun-Sau mozdulat | 74 |
| A Gaun-Sau összehangolása az egyenes vonalú ütéssel | 78 |
| A fordulás | 82 |
| Az egynes vonalú láncütés | 86 |
| Haladó lépés és hátráló lépés | 89 |
| A láncütés összehangolása a haladó lépéssel | 92 |
| A Tan-Sau és a Wu-Sau | 94 |
| A Tan-Sau összehangolása a egyenes vonalú ütéssel | 96 |
| Az oldalsó Tan-Sau és az ütés | 98 |
| Haladó lépő támadás és oldalsó Tan-Sau gyakorlat párban | 100 |
| A haladó lépés támadással | 102 |
| Oldalsó Tan-Sau és ütés | 106 |
| Az oldalsó Tan-Sau és ütés láncütéssel kombinálva | 108 |
| A Fook-Sau és ütés lépéssel | 110 |
| Pak-Sau és ütés lépéssel | 117 |
| Középhaladó kurzus | |
| Oldalsó lépő Tan-Sau | 123 |
| Man-Sau szemben és ütés lezuhanó ütés ellen | 128 |
| Magas és mély Gwat-Sau köríves rúgás ellen | 135 |
| Gwat-Sau és Lau-Sau oldalsó rugás ellen | 139 |
| Rúgás ellen rúgás | 145 |
| Előredöfő rúgás | 148 |
| Oldalsó döfő rúgás | 151 |
| Haladó kurzus | |
| A felütés | 155 |
| A felütés (folytatás) | 158 |
| A horogütés | 160 |
| Nyakat húzó kéz és horogütés | 163 |
| A könyök és a térdtechnika leckéi | |
| Könyökütés lefelé | 168 |
| A vágókönyök technika | 172 |
| A vágókönyök technika a közelharcban | 177 |
| A leesőkönyök ütés, nyakat húzó kéz ellen | 182 |
| A leesőkönyök ütés és téredrúgás Thai-Box támadás ellen | 186 |
| Térdrúgás felfelé | 190 |
| Térdrúgás felfelé ha a rúgó lábat megfogták | 194 |
| Körlépés nyakat húzó kézzel | 196 |
| Ennek a könyvnek a kiadásáról | 202 |
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.
Folytatás Microsoft-tal