1.031.433

kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát

A kosaram
0
MÉG
5000 Ft
a(z) 5000Ft-os
szállítási
értékhatárig

Vitamin Biblia

Hogyan élhet egészségesebben a megfelelő vitaminok és élelmiszer-adalékok segítségével?

Szerző
Szerkesztő
Fordító

Kiadó: Gloria Kiadó
Kiadás helye: Kolozsvár
Kiadás éve:
Kötés típusa: Ragasztott papírkötés
Oldalszám: 461 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv: Magyar  
Méret: 17 cm x 11 cm
ISBN: 963-7495-40-1
Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Előszó

Ezt a könyvet Önöknek írtam, nőknek és férfiaknak, Önöknek akik állandóan a statisztikai normákhoz próbálják tartani magukat csak azért, hogy utána rájöjjenek: ezek a táblázatok valamilyen mitikus... Tovább

Előszó

Ezt a könyvet Önöknek írtam, nőknek és férfiaknak, Önöknek akik állandóan a statisztikai normákhoz próbálják tartani magukat csak azért, hogy utána rájöjjenek: ezek a táblázatok valamilyen mitikus átlagszemélyre vonatkoznak, aki magasabb vagy alacsonyabb, kövérebb vagy soványabb, aktívabb vagy kevésbé tevékeny, mint Önök bármikor is voltak.
Könyvem útmutató az egészséges életmódhoz, egyének, nem a statisztika számára íródott. Ahol csak lehetett, személyes tanácsokat adtam. Úgy gondolom, egyedül így lehet valakit az egészséges életmódra rávezetni.
Könyvemben megkíséreltem a lehető legjobban megmagyarázni a gyógyszerek és a vitaminok között fennálló kusza, gyakran veszélyes kölcsönhatásokat. Ehhez felhasználtam a gyógyszerészet és az élelmezéstudomány terén szerzett ismereteimet. Egyes véleményeket nevekkel kapcsoltam egybe, és igyekeztem pontosan megfogalmazni, hogy eloszlassam azt a zűrzavart a vitaminok körül, ami a sok általánosításból eredt.
A könyv olvasása során Önök esetenként azt fogják tapasztalni, hogy vitaminszükségleteik különböző kategóriákba tartoznak. Ilyenkor a józan ész alapján döntsenek. (Ha például valamiért egyébként is szednek B6-vitamint, akkor egy program alkalmazásakor nem kell az adagokat megkétszerezniük, hacsak nincs nagyobb adagolásra szükség.)
Ajánlásaimat nem előírásoknak szántam, hanem könnyen felhasználható, módosítható programoknak, amiket az orvosával együttműködve igénybe vehet. Semmilyen könyv sem helyettesítheti a szakszerű ellátást.
Remélem, hogy olyan tájékoztatást adok Önöknek, amely hosszabb, boldogabbés egészségesebb élet megvalósításához segít. Vissza

Tartalom

Előszó17
Néhány szó az új, átdolgozott kiadásról19
A fordító megjegyzése21
Ismerkedjünk a vitaminokkal!23
Mitől vitamintabletta a vitamintabletta?45
Mindaz, amit mindig tudni szeretett volna a vitaminokról, de nem tudta kitől megkérdezni58
Nélkülözhetetlen ásványi anyagok126
A fehérjék és azok a furcsa aminosavak171
A zsírok és az őket befolyásoló anyagok201
A szénhidrátok és az enzimek209
Egyéb csodatevők218
Gyógynövények és népi ovosságok230
Hogyan találjuk ki, milyen vitaminra van valóban szükségünk?243
Olvassa el a címkét!282
Mindenkinek megvan a maga speciális vitaminszükséglete289
A megfelelő vitamint a megfelelő időben310
A gyógyulás útján329
Ha változik a lelkiállapot349
A drogokról354
Szabaduljunk meg a súlyfölöslegünktől!373
Ne higgye, hogy nem eszik sok cukrot és sót!386
Legyen szép - legyen csinos!394
Maradjon fiatal, energikus és szexis!406
Kedvenc állataink is kapjanak meg mindent!415
A vitaminokról tudni való "igenek" és "nemek"422
Utószó429
Kislexikon431
Irodalom és ajánlott olvasmányok441
Tárgymutató444

Earl Mindell

Earl Mindell műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Earl Mindell könyvek, művek
Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem
konyv