Egészség-igazság!

Fülszöveg

Többéves sebészi és tanácsadási munkám tapasztalatai ösztönöztek arra, hogy tollat ragadjak. Ma már tudom, hogy érdemes dolgozni azért, hogy tudatosabban éljenek az emberek, és saját egészségükért személyes felelősséget vállaljanak - így építve fel egy jobbkedvű és egészségesebb országot, mely a magyar embereket már régen megilletné.
A kötet célja, hogy mindenkihez eljuttassa az egészség megőrzéséhez szükséges tudást. A többéves tapasztalatok alapján olyan bevált és megvalósítható programot kínál, amelyet követve bárki kézzelfogható eredményeket érthet el az életminőség javítása vagy a súlycsökkentés terén. Szem előtt tartottuk, hogy a - fizikai, lelki és szellemi állóképességet egyaránt növelő - tanácsok a mindennapi, személyes életvitelbe gond nélkül beilleszthetők legyenek. Ennek segítségével nemcsak egészségesebbek, hanem az élet bármely területén sikeresebbek lehetünk!
A könyv azokhoz szól, akik tudják és érzik, hogy bármilyen sikerhez vezető út első lépése az életmód rendbetétele kell legyen. Sokan azt gondolják, hogy az életmódváltás egyfajta lemondást jelent. Aki azonban megtapasztalja, hogy a lemondások helyett ez milyen fizikai és szellemi erőforrást jelent, az már nem fordul vissza.
Szerzőtársammal együtt mindketten aktívan sportolunk, valamint folyamatosan javítunk táplálkozásunkon és életmódunkon. A leghitelesebb saját példánkon keresztül tudjuk leszűrni a változások pozitív hatását. Éppen ezért csak arról beszélünk, amelyet magunk is megteszünk és megtapasztalunk.

Dr. Csiszár Miklós
sebész, életmód-tanácsadó Vissza