Élj végre magadért!

Fülszöveg

E könyv utazásra hív, amely nemcsak országokon, hanem az emberélet mélységein és magasságain is keresztülvezet bennünket. Ámulatba ejtő történetmesélés mentén haladunk előre az úton, amelynek során szemléletformáló élettapasztalatokkal gazdagodhatunk, bensőséges érzelmi és gondolati világok nyílnak meg előttünk.
Hálás vagyok, amiért e történet tanulságaival úgy lehetek bölcsebb, hogy nem kell átélnem mindazt, amit Tamás Rita kendőzetlen őszinteség-
Thuróczy Bertalan orvosbiológiai mérnök, a Futni, hinni, élni és a Super sapiens könyvek írója, hosszútávfutó, longevity-kutató. rákriílélo
„Norvégia csak ugródeszka. A döntés, hogy idejövök, csak lépés az ugródeszkához. Az, hogy nnerre dobbantok, és dobbantok-e akkorát, hogy átugorjak a korlátaimon, fáradságos munka önmagammal."
Tamás Rita, a Ne pánikolj, sportolj! mozgalom alapítója, saját példájával és személyes tanácsaival tízezreknek mutatta meg, miként segít a sport megküzdeni a szorongással, a pánikkal, a testi-lelki... Tovább

Fülszöveg

E könyv utazásra hív, amely nemcsak országokon, hanem az emberélet mélységein és magasságain is keresztülvezet bennünket. Ámulatba ejtő történetmesélés mentén haladunk előre az úton, amelynek során szemléletformáló élettapasztalatokkal gazdagodhatunk, bensőséges érzelmi és gondolati világok nyílnak meg előttünk.
Hálás vagyok, amiért e történet tanulságaival úgy lehetek bölcsebb, hogy nem kell átélnem mindazt, amit Tamás Rita kendőzetlen őszinteség-
Thuróczy Bertalan orvosbiológiai mérnök, a Futni, hinni, élni és a Super sapiens könyvek írója, hosszútávfutó, longevity-kutató. rákriílélo
„Norvégia csak ugródeszka. A döntés, hogy idejövök, csak lépés az ugródeszkához. Az, hogy nnerre dobbantok, és dobbantok-e akkorát, hogy átugorjak a korlátaimon, fáradságos munka önmagammal."
Tamás Rita, a Ne pánikolj, sportolj! mozgalom alapítója, saját példájával és személyes tanácsaival tízezreknek mutatta meg, miként segít a sport megküzdeni a szorongással, a pánikkal, a testi-lelki fájdalommal, és hogyan lehet középkorú nőként, helyes étkezéssel és edzéssel jól érezni magunkat a bőrünkben. Új könyve a személyiségfejlődés mélyebb rétegeit tárja fel előttünk, akik hozzá hasonlóan szakítani szeretnénk rossz beidegződéseinkkel, örökölt traumáinkkal, áldozatszerepünkkel vagy éppen túlvállalásainkkal.
Rita ötvenévesen dönt úgy, hogy Norvégiában kezd új életet, mer „önző" lenni, és kezébe veszi sorsa irányítását. Hosszú utat tesz meg testben és lélekben azért, hogy rájöjjön: nem elég a változásra vágyni, meg is kell teremteni annak lehetőségét, hogy kihozzuk magunkból, amire képesek vagyunk. Kíméletlen őszinteséggel megírt történetéből - amelyben a buktatókat, a kudarcokat és az emlékezetes pillanatokat egyaránt megörökíti - hitet meríthetünk a szembenézéshez önmagunkkal, az akadályokkal való megküzdéshez, és ahhoz, hogy végre elkezdjünk önmagunkért (is) élni. Vissza