| Ajánlás | 6 |
| Előszó | 7 |
| Bevezetés | 8 |
| Az energiatakarékos építkezés | 9 |
| Az energiaháztartás | 10 |
| Az energiafelhasználásnak számos helye van | 10 |
| Az energiaforrások sokrétűsége | 12 |
| Kellemes hőburkot teremtünk. Hőátvitel és hőelosztás | 13 |
| A hulladékenergia visszavezetése: a hővisszanyerés | 16 |
| A tartalékolt energia: a hőtárolás | 18 |
| A fő kérdés: a konstrukció | 19 |
| A megfelelő légcsere | 19 |
| A hő áthatol az építőanyagokon: a hőátbocsátás | 19 |
| Az építőanyagok kiválasztásának nehézségei: az építőanyagok összehasonlítása | 20 |
| Elektromágneses hullámok és az építőanyagok | 21 |
| Az építőanyagok mint hőtárolók | 22 |
| A k érték | 24 |
| A k érték és a hőhidak | 26 |
| A hőátbocsátási tényező és a napsugárzás | 26 |
| A napernergia | 30 |
| Sugárzás és tárolás | 30 |
| Az épület elé épített üvegház | 32 |
| A könnyűszerkezetes építésről | 34 |
| Napenergia-abszorbert építünk | 35 |
| Az ablak célirányos kiválasztása | 35 |
| A jövő építésze. Az épületalak és a helyiségfunciók tervezése | 37 |
| Az energiafelhasználás adatai | 41 |
| Magyar vonatkozású kiegészítés (dr. Gyurcsovics Lajos) | 42 |
| A hőveszteség (kiegészítés az 1.2. szakaszhoz) | 42 |
| A határfelületeken keresztül távozó hőáram | 42 |
| A helyiségbe jutó hideg levegő felfűtéséhez szükséges hőmennyiség | 45 |
| Az épület kialakításának és elhelyezésének hatása az energiagazdálkodásra (kiegészítés az 1.3. szakaszhoz) | 45 |
| A takarékos tervezés | 50 |
| A tervezés célja | 50 |
| A sokoldalú tervező | 52 |
| A tájékozott építtető | 52 |
| A helyiségek funkcióinak tervezéséhez nem mindenki ért | 52 |
| A környezet mint a ház része | 52 |
| Az "első otthon"ötlet | 53 |
| Az épület | 53 |
| A helyiségek alaprajza és metszete | 53 |
| Zaj elleni védelem az épületben | 58 |
| Folyosók és lépcsők | 59 |
| A szerelés tervezése | 59 |
| Berendezés és bútorozás | 59 |
| Pince | 60 |
| Külső létesítmények | 60 |
| Energia- és költségtakarékos kialakítása | 61 |
| Általános tudnivalók | 61 |
| Alapozás és pince | 61 |
| Alapok | 61 |
| Pincefalak | 62 |
| Pincefödém | 63 |
| Hőszigetelés "lefelé" | 64 |
| Hőszigetelés a talaj felé (pince nélkül) | 65 |
| A nyers épület a föld felett | 66 |
| Falak | 66 |
| Külső falak | 66 |
| Belső falak | 71 |
| Födémek | 71 |
| Tető | 73 |
| Ablakok és ajtók | 74 |
| Belső szerkezetek | 76 |
| Lépcsők | 76 |
| Burkolási munkák | 77 |
| Szerelvények | 77 |
| Víz és szennyvíz | 77 |
| Fűtés | 79 |
| Villanyszerelés | 80 |
| Kiegészítés | 81 |
| Legjobban úgy takarékoskodhatunk, ha hosszú életartamú házat építünk. Az épület élettartalma a csomópontokon is múlik (kiegészítés a 3.2. szakaszhoz) | 81 |
| Gazdaságos épületgépészeti szerkezetek | 84 |
| Takarékos építkezés önerőből | 87 |
| Bevezetés | 87 |
| A "saját erő" szervezése | 87 |
| Személyes előfeltételek | 87 |
| A saját erőből végzett munka mennyisége | 88 |
| Az önerős építkező mint szervező | 88 |
| A tervezés menete | 89 |
| Az önerős építkezők egységcsomagjai és a félkész házak | 90 |
| A munkák kiválasztása | 91 |
| Alapelvek | 92 |
| A munkák összehangolása | 93 |
| Földkiemelés és víztelenítés az alapok készítésénél | 93 |
| A padlólemez és a pince | 93 |
| Falazási és betonozási munkák | 93 |
| Ácsmunkák | 93 |
| Tetőfedési és betonozási munkák | 93 |
| Szerelvényezési munkák | 94 |
| Az ablakok és az ajtók szerelése | 94 |
| Lépcsők | 94 |
| Szigetelési munkák | 94 |
| Vakolási munkák | 94 |
| Csempézés | 94 |
| Faburkolatok | 95 |
| Festés és tapétázás | 95 |
| Padlók | 95 |
| A bejárati utak, a teraszok és a kert | 95 |
| Ütemterv készítése | 96 |
| Záró megjegyzések | 97 |
| Irodalom | 98 |
| Az ábrák eredete | 98 |
Folytatás Microsoft-tal