775.792

kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát

A kosaram
0
MÉG
4000 Ft
a kedvezményes
házhoz szállításig

Kyokushin karate

Szerkesztő
Lektor

Kiadó: Zrínyi Katonai Könyv- és Lapkiadó
Kiadás helye: Budapest
Kiadás éve:
Kötés típusa: Ragasztott papírkötés
Oldalszám: 271 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv: Magyar 
Méret: 20 cm x 14 cm
ISBN: 963-326-030-8
Megjegyzés: Fekete-fehér és színes fotókkal illusztrálva.

Tartalom

Üzenet5
Ajánlás6
Előszó7
Dojo kun8
Mi a karate?17
A karate rövid története19
Mi a kyokushin karate?21
Dátumok, események a kyokushinkaikan történetéből 1923-194823
A kyokushin karate magyarországi története29
Mi a budo?35
Mushin36
Mit jelent a budo karate a civilizált ember számára?38
Misztikum és valóság39
A zen és a karate40
A kyokushin karate edzésmódszere, mint ifjúságnevelő módszer43
Képességek fejlesztése45
A kyokushin karate viselkedéstana45
A karate gi viselése, hajtása51
A test ütőfelületei54
A test támadható felületei60
Bemelegítés és speciális lazítógyakorlatok61
Speciális lazítógyakorlatok62
A légzés és a gondolkodás kontrollja72
A karate fizikai és mechanikai alapjai77
Kihon79
Dachi Waza82
Uchi Waza97
Keri Waza119
Uke Waza145
Kombinatív kihongyakorlatok164
Kata176
Kumite184
Eszközök az ütés- és rúgástechnikák fejlesztésére207
Eszközös erőfejlesztő gyakorlatok210
Tameshiwari217
Versenyek, versenyre történő felkészítés226
Versenyszabályok228
Tradícionális edzőtáborok242
A kyokushin karate, mint önvédelem245
A kyokushin karate övvizsgarendszere255
Karate szakszótár265
A magyarországi kyokushinkai karate klubok269
Felhasznált irodalom271
Megvásárolható példányok
Állapotfotók
Kyokushin karate Kyokushin karate Kyokushin karate
Állapot:
1.840 ,-Ft
9 pont kapható
Kosárba